Me mahara te whaea ko te taina o nga tamariki he waahi korero tenei inaianei. Me tika te aro turuki i te urupare o te tinana o te pēpi ki te whakauru i nga kai e kore e mohiotia ana hei aukati i te whakawhanaketanga o te urupare matea me nga paanga tino kino.
Te kai o te tangata taiao me te kohungahunga
He rereketanga kei roto i te tahua o te pepehi i te 9 marama o te whāngai whāngai me te kai. Ko nga tamariki e kore e taea e te whaea te whāngai whāngai mo tetahi take, ka tukuna nga kai mahi tahi i nga wiki e rua i mua ake i ta nga tamariki e tamata ana ki te kai kai. I muri i nga mea katoa, he nui ake te hiahia o te tangata hangarau mo nga matū whai hua, kaore i te iti ake i te ranunga miraka.
He aha hei whangai i te tamaiti i roto i te 9 marama - he tahua e tata ana
Ko te tikanga, kaore nga tamariki katoa e kai i te huarahi e taunaki ana te pediatrician. I muri i nga mea katoa, kaore etahi o nga tangata e whai manawanui ki etahi hua, a kaore etahi e pai ana ki tenei, ki taua rihi ranei. Engari, no te mea he maha nga hua kai me te whai hua o te uara rite, ka whakamahia tenei taonga kia kore ai e kaha te tango i te potae o nga mea e tika ana.
Ko nga tamariki e iwa nga marama e tika ana kia whiwhi:
- hua puree (te aporo, te pear, te pī, te paramu, te apricot);
- te wai (te aporo, te kāreti, te fuamelie);
- porridge (raihi, buckwheat, witi);
- hinu (pata, huawhenua);
- tīhi;
- taro, pihikete pihikete;
- te kai (te räpeti, te poaka, te hupa, te turuki);
- huahu hua.
Koinei, ko te tahua haora ka titiro ki te penei:
- 6.00 - te ranu me te waiu o te whaea;
- 9.00 - poaka me te wai hua;
- 12.00 - hupa huawhenua me te taro me te waiu / ranunga;
- 15.00 - puree huawhenua me te kai;
- 18.00 - te otaota me te puree;
- 21.00 - miraka me te waiu miraka / ranunga.
Nga whakahoutanga i roto i te kai
Kua tamatahia e te pirua o te marama-ma-marama te maha o nga hua, a ka piki ake to raatau pukapuka i ia marama. I runga i te whakaritenga o te pediatrician rohe, ko te nuinga o nga whaea ka timata i taua wa ki te whakauru i nga hua kai. Ahakoa ka taea e etahi taote te whakarite i te pupuhi me te waru marama.
Ko te tuatahi hei whakauru kai hei hoatu i te piwi rapeti, te kaaka, te paraoa ranei, engari ki te mate te tamaiti ki te waiu, he pai ake te tatari mo te pipi.
E kore e hiahiatia mo te mate mate ki te whakamatautau i te heihei, no te mea hoki he mate nui te mate. Mena ka kitea e te mama o te tamaiti kei te tauhiuhia te tamaiti i runga i te kiri hua manu o te hua manu heihei, kaore ano pea he mea ka tupu ki te kai heihei.
Me pakaru te pepeke me te kaiparau kai ranei. Me mahi tenei kia kore ra ano nga mora e tapahia - ko te niho o nga niho. Kei te kohuatia te kai tuatahi, ka tapatapahia rawatia ki roto i te ahua puree.
No te mea kaore i te mohiotia he tamaiti hou, kaore ia e pai ki te kai i taua kai. Hei peke i te potae, ka honoa te puree ki te huawhenua, ki te hupa ranei.
I te tuatahi, ko te tamaiti anake he hawhe tīpune o te kai tapatapahi, engari i te mutunga o te iwa o nga marama, ka nui ake tenei horopeta ki te 30 karamu i ia ra.
I tua atu ki te kai, kua whakamahia kētia he korohu hua manu mo te tamaiti e iwa marama. He pai rawa ki te hua hee, engari ki te kore e whai waahi ki te hoko ia ratou, ka mahia e nga heihei tawhito.
Me tunuhia te huakena mo te 10 meneti, ka mutu i te mea ka werahia, ka wehea te rima o te wera me te whakauru ki te puree huawhenua me etahi atu kai. Mena kua pai te mohiotanga tuatahi, na, i te wiki kua piki te nui o te hua. Koinei, ko te tuku i tana potae 2-3
He maha nga tautohetohe i te wa ka timata ki te whakauru i nga hua miraka-miraka ki te tahua a te pene. He tokomaha e whakapono ana ka hinga tenei hua tino nui ki roto i te tamaiti i te 8 marama i te ahua o te paku me te miraka.
Engari kua tautuhia e te hunga taiao te hononga i waenganui i te timatanga wawe o nga riu miraka miraka me nga raruraru ki nga whekau i te tau pakeke. No reira kaore e tika ana kia tere, i te 9 marama ka taea te tuku mai i te pene mo te kai he iti te tiihi, me te mohio ki te kafir kia whakawhiti ki te marama e whai ake nei.