Ko te ahua o te kotahitanga ka puta mai i tetahi wa ki tetahi wa i roto i tetahi tangata. Ko te tikanga tenei ko te tangata, ko ia ano he taiao me te kore korero me te whai waahi ki te kite i roto i te hapori, ka puta te wehi o te toe anake.
Ko te wehi ki te noho humarie kaore he tangata ke ki nga tangata rerekētanga o te hapori, te ira tangata, te tau. Kaore he tangata e maia ana me te pono kia mea kaore ia i kite i aua ahuatanga.
He rereke te wehenga i etahi atu whakaaro na te tini o nga wheako. Mo te tangata he mamae te mamae, engari mo te tangata he waahi ki te whakaaro mo te ora. Mena ka whakaaro koe ki te awhina i te wehi o te tuumotu, ka nui rawa atu tenei tuhinga mo koe.
Me pehea te peke atu i te wehi o te moenga?
Hei peke i te wehi o te tuumotu, he mea tika kia whai i nga tohutohu taahiraa-i-te-taahiraa.
- Whakaaehia to waatea. Whakaaro koe kei te tino waimarie koe ki a koe anake. Kaua e wareware kei roto i tenei waahanga e rua nga painga kaore e taea te tautuhi, kei roto i era he nui noa atu te wa kaaiti me te kore aroha mo tetahi.
- Te tātari i nga take mo tenei ahuatanga. Mahalo ko hono fehí ko e fetu'utaki mo e feinga ke mole ha tokotaha taha pea ko ha tokotaha fakatāutaha.
- Whakaritea nga take mo te wehi. Ngana ki te kimi hoa hou, ki te whakarereke i te waahi o nga roera, te huri i te ahuatanga ka awhina i te oranga hou ki roto i to oranga me te awhina i nga wheako raruraru.
Pehea ki te whakatutuki i te wehi o te moenga?
Ko tetahi atu taputapu pai i roto i te pakanga ki te kotahitanga ko te whakapai ake whaiaro. Ka rite ki te mea i whakahuatia i runga ake, ko te moemoeke, me te tikanga, kei te haere tahi me te maha o te wa waatea, na kaua e ngaro i te waa ka mahi ki a koe ano. Pānuihia nga pukapuka, te mahi hākinakina, tiaki ia koe ano. Na reira, ko te kaha ki te pai, ki te korero pai, me te ahua ataahua, ka awhina ia koe ki te kimi i nga hoa hou me te whakakore atu i tenei phobia.