Ko te tuku me te whakawhitinga o te pokapū ko tetahi o nga pathotanga tino noa e heke iho ana te pokapū ki roto i te kiri, ka toro atu i tua atu i te waahanga tawhito. Ko te hinga, ko te toenga o te pokapū i muri i te whanautanga i te nuinga o nga wa. I te waahi tuatahi o te whakakorenga o te pokapū, kaore pea nga whakaaro ahuareka e pai, me te mamae o te wahine i te mea kaore te wahine o te marama e aro. Mena kaore koe e tukuna i te whakakorenga o te pokapū i te waahi wawe, ka anga whakamua, ka arahina ki te whakatipu.
Ko nga take o te whakatairanga o te uterine i roto i nga wahine
Ko nga take mo te mate o te pokapū i roto i nga wahine e whai ake nei:
- te ngoikore o nga uaua o te papaehau;
- te whakawhitinga i nga uaua me nga rerenga o te piriti iti i te wa o te mahi nui;
- ka heke iho i te taumata o te estrogen i roto i nga wahine o mua me te wahine muri;
- te waatea o te hanganga o nga uaua me nga rerenga o te papa pounamu.
Te whakatipu uterine - tohu
E 3 nga nekehanga o te whanaketanga o te waahanga:
- I te tohu tuatahi ka nekehia atu te pokapū ki raro, engari kei roto i te kopu te pungarehu.
- I te tuarua o nga tohu ka taea te noho ki te tomokanga i te tomokanga o te kopu, me te pokapū kei roto i te kopu. Ko tenei ahua ka kiia ko te ngaro o te pokapū.
- Ko te hanganga katoa o te pokapū ka hono ki te tohu tuatoru, ka hurihia nga pakitara tawhito, a, kei roto te pokapū i raro i te paheketanga tawhito.
Ko nga tohu matua o te whakawhitinga o te waituhi ko te whakamaramatanga o te waahanga hinga ki nga taiepa o te waahi. Mo te mate katoa, he tino ahua te taatai, me te whaerau tapawhitu, a, ko te hua, ko te takahi i te urination me te tohatoha, te mamae i te raro me te sacrum.
Ka taea te whakatau ko te waahi i timata i te maimoatanga o te maimoatanga he tino pai mo te whakatipu o te pokapū . Ki te mahi i tenei, he huinga motuhake o nga mahi (Kegl exercises), ka whakapakari i nga uaua o te papa pungarehu me te whakamutu i te tukanga o te kohungahunga o te pokapū. I roto i nga take nui, ka tukuna he wahine mo te maimoatanga (te tango i te pokapū).