Te witi maroke

Mena kei te mau tonu koe i te hu, ka taea e koe te tiki i te pihi maroke. Ko tenei ahua o te witi he tohu i te mea kaore he wai i roto, he taangata roa hoki. Ko te maimoatanga o nga pihi maroke ko te tukanga roa me te mamae.

He aha te take o nga pihi maroke i runga i nga waewae?

Ko te take tino nui mo te ahua o nga pihi maroke ko te peke tonu i etahi waahanga o te kiri. Ko te nuinga o nga waahanga o nga waewae, te rekereke, te waahanga o te tihi me te waatea. Ka puta mai nga kakau i runga i nga ringa hei hua o te whakawhitinga motika. Hei tauira, ka karanga mai i te kakau o te kaituhituhi, i te witi ranei mai i te kopere i te kairipiri. Ma te awhina o tetahi papa o nga matūriki taratini, ka tiakina e to tatou tinana te kiri mai i te micro-trauma, a, no reira, te whakauru o nga mate ki roto i te toto. Koinei te tikanga kia kotahi te tikanga nui o te ture nui: he mea pai noa ki te mahi ki te witi ki te taea e koe te whakakore i te take i puta ai tona ahua. I roto i tenei tikanga, ka taea e nga kaitono i runga i nga waewae te whakatikatika i te maatau, no te mea hewari ake te whakarere i nga huinga e kore e pai ana, ka mutu ranei te rekereke atu i te whakarereke i te mahi.

I etahi wa ka nui ake te whai hua ki te whiwhi witi ma etahi raruraru hauora:

Mena kei te whaanui koe, ngana ki te kakahu noa i nga hu. He mea nui ano hoki kia pai te tiaki i nga waewae kua tahia, kia kore ai e hurihia te pihi maeneene, te wairangi, ki te maroke. Ki te mahi i tenei, me tuhi koe i te putea witi, me te wa roa ki te haere i roto i nga huinga wera.

Ka taea te whakamahi i te raima mo te waea piro, engari mehemea he mea hou.

Mo te maimoatanga o te parau, he maha nga tangata e whakamahi ana i tenei tikanga tangata: tohatoha i te pungarehu me te torongai me te tuku i te miro ki roto. Me herea nga pito mutunga, kia kore ai te mate e mate. I te po, ka puta te wai mai i te witi i runga i te miro, ka tere haere te whakaora.

Me pehea te peke atu i nga pihi maroke?

Mena kei a koe tetahi pihi maroke ki to waewae, ka taea e koe te here i tetahi waro o te remoni horoia mo te 5-6 haora. I muri i tera, ka ngoikore te kiri o te honi, a, ka kaha te tangohia i te punga .

Engari kaore e taea te awhina i nga pihini maroke nui ki o waewae. Ko te nuinga o nga wa, ka taunakitia e nga kaitohutohu i roto i taua keehi ki te tono ki te waahi katoa o te waikawa salicylic waitohu, ko te raukapi motuhake, penei ko te Wartner. Me whakahaere te tukanga i te rua o nga ra, i te ata me te ahiahi. Whakamātauria kia kaua e tango i te tarukino i runga i te kiri hauora. I muri i te wiki, ka tipu haere te witi, ka heke mai i te heke mai, engari ka tino mamae te tukanga.

I te nuinga o te waa, ko te maimoatanga o nga waahi maroke i runga i nga waewae ko te whakakore i nga hu, me te whakamahi i nga rongoa, engari i etahi wa ka timata koe ki te maimoatanga i mua. Mo enei kaupapa, he pai rawa nga toka pikapu, e hokona ana i roto i nga rongoa me nga taonga o te ahurei Korean. Ko te whakanoho i ou huka kotahi i te wiki, ka taea e koe te whakaiti i nga piiraa katoa me te whakapai ake i te hauora o nga whao i runga i nga waewae.

Ko te maimoatanga o nga witi maroke me te matua he nui ake te noho o te raruraru, no reira he pai ke ki te kawe i te ahuatanga ki nga waahanga me te pakanga ki nga ropu i mua i te hanganga o te rakau. Mena i puta mai tenei, kaore e taea e koe te mahi mehemea kaore he awhina a tetahi tohunga. Ka taea te neke atu i te kakau ki te kakau, ka tahu ranei ki te hauota wai. Ehara i te mea tika ki te tapahi i nga tipu takitahi, i te mea ka pupuhi te kakau ki nga kiri ngohengohe, me te whakaoho i te tipu o te piiraa hou i te wahi kotahi. I tua atu, ka taea te whakaheke i te toto.