Ko te whakawhitinga o te wheeho ko te nuinga o nga wahanga o nga tinana o te tinana, o nga putea o waho. Ko enei whakarerekētanga pathological e whakaarotia ana ko tetahi o nga tohu tino kino me te kore e whakaarohia. Engari, ki te kitea nga whakaari i te wa, ka taea te hatepea atu kia hohoro rawa atu, kaore hoki he painga.
Ko nga take o te hanganga o nga whakatere i roto i te kohanga iti me te nui
Ko nga putea i runga i nga pakitara o te kopu ka taea te painga me te whiwhi. Ko te ahuatanga o te taiao - ko te ahuatanga kaore i te nuinga. I te nuinga o nga wa, ka puta mai te waahi i runga i te whekau i te hunga pakeke. Ko nga take mo te ahua o enei putea kino ka tino rereke. Ko te nuinga o nga wa, ka puta mai te whakaari i runga i te papamuri:
- te kore kai;
- te ahua o te noho ohorere;
- kino kino;
- te hanganga kino o te papanga muscular o te whekau;
- nga uaua o nga uaua me nga uira;
- te taumaha.
He rereke te maha o nga wheako o te toronga. He maha nga peke kua hokona e kiia ana ko te warearearea, ko te mate urupare.
Nga tohu o te whakawhitinga urutoro
Ko te raruraru nui o te whakaihiihi ko te roa mo te wa roa kaore he tangata e whakaaro ki to ratau oranga. I roto i te nuinga o nga take, ka ngaro te raruraru i roto i te tinana, kaore i te whakaatu i tetahi atu ara. He tika atu, mai i tenei wa ki tenei wa, ka mamae te mate ki te taha maui o te kopu, engari i muri iho ka pahemo te haurangi wharepaku.
Ko nga tohu nui tuatahi ka puta mai i muri iho i te paninga o te whakawhitinga o te kiri - diverticulitis. Ka kaha te mamae, ka haere ki te wharepaku, kaore ano hoki te hau e pupuhi ka awhina ia ratou. Ko etahi o nga turoro e kore e mamae mo etahi ra.
I tua atu i nga mamae mamae, me te diverticulitis, ka puta enei tohu:
- whakanui i te pāmahana;
- kirika;
- tausea;
- te papakupu, te rereke me te matereti;
- te kohikohi nui o te hau;
- whakaeke o te cystitis;
- te iti o te kiri e whakatauhia ana e te palpation;
- te ahua o nga toto toto i roto i te papa;
- te ruaki (he nui te kakara o te vomiti).
Me pehea te hamani i nga whakawhitinga o te hiahia?
Ko te whiriwhiringa o te maimoatanga e hāngai ana ki te maha o nga whakaari me o ratou ahuatanga. He pai rawa, ki te kitea e koe i muri i te ako. I tenei take, ka taea e koe te peke i nga putea ma te whakauru i te kai oraoraora hauora ki te kai. I tenei take, e rima ki te ono nga wa i te ra i te waahanga iti. Ko enei hua e whai hua ana i roto i te pakanga ki nga whakatere:
- paku ;
- orango;
- aporo;
- paukena;
- hua miraka iti-calorie;
- poaka.
Ko te tunu i te wa e maimoatanga ana ko te tokorua. Te tiaki i te kai, kaua e wareware ki te inu. I te ngahuru i te ra ka tika te inu i te iti iho i te rua rita o te wai.
Ka taea e te maimoatanga o te ngawari o te kukupa te whakauru i te kaupapa o te patu paturopi. Ko nga mahi ka mahia i roto i nga take tino kino anake, ka taea te whakawhanaketanga o nga whakawhitinga noa ki roto i nga pukupuku, i nga pukupuku ranei i roto i nga whekau o roto.
Ko te maimoatanga o te ngahuru o te whara e nga rongoā iwi
Ko nga tikanga a te iwi mo te maimoatanga o te whakatere kaore e iti ake te whai hua:
- Whakaranuhia nga hiwi o te tihi, nga pi, nga puawai chamomile, nga rau o te whaea me te whara. Ringihia te ranunga hua ki te wai kohua me te waiho ki te whakauru mo nga haora e rua. Inumia te hupa i te rua mo te 150 ml.
- Ko te kai i runga i te taone o te karika i ia ra, ka taea e koe te whakaora wawe i te microflora.
- Whakatikahia te hiko ka awhina i te oatmeal ngawari.
- He painga mo te whekau e pa ana ki te hinu me te hinu hinu .