"Hua raima", "koura wai", "elixir o te roa" .... Ko enei ingoa katoa e mau ana i te kakara o te hinu oriwa. Na, kaore e taea te tatau i ana taanahu. Ko te hinu Olive he taputapu nui ki te maimoatanga o nga mate pukupuku, e whakamahia ana i roto i te rorohiko me te whakaaro he huarahi pai mo te ngaro o te taumaha. Ki te whai koe i nga ture o te kai hauora, ka waiho te hinu oriwa hei hua tino pai i roto i to mahini.
Nga taonga o te hinu oriwa
Ko nga mea whakaora o tenei hinu he uaua ki te kaha ake. I te rau tau whakamutunga, ka uiui nga rongoä: he aha te nuinga o nga iwi o te Motu o te Moananui-a-Kiwa kaore e pa ana ki te mate pukupuku, e ora ake ana, ae kore e mate i te mate. Ko te tohu ko te hinu oriwa ko te puna matua o nga ngako mo a raatau mo nga whakatupuranga maha. Kei te kai i ia ra, ka tunua ki nga hupa me nga huamata. Ko te mea ngaro o nga mea rongoa - i roto i te ihirangi o nga momona i roto i te momona, ka whakaiti i te taumata o te "kino" cholesterol.
Kei roto i te hinu Olive nga huaora A , D, E, K, he mea kaha i roto i te pakanga ki nga tumuaki koreutu.
Ko te hinu oriwa e kore e kawe i nga mea kino i roto i te tinana, me te pakari ki te whawhai ki nga papa kua oti te whiwhi. Ko nga mea whai hua e whai ake nei e mohio ana hoki ki te rongoa:
- te maimoatanga o te mate me te gastritis roa;
- te whakapakari i te rauropi mate;
- te ārai i te mate pukupuku;
- te whakarite i te tukanga keri;
- te ārai i te mate pukupuku;
- te whakarite i te kaha o te toto;
- te ārai i te mate o te taiao;
- te whakapai ake i te mahi hinengaro, te whakapakari i te mahara.
Ko nga tikanga matua o te awhina:
- Hei horoi i te tinana o toxins whakamahia 1 tbsp. ngutu. Murihia te waha o te waha mo te 15 meneti, ka tohaina te ranunga.
- Mena e hiahia ana koe ki te whakamahi i te hinu oriwa hei painga, tangohia te 1 tsp i ia ra i runga i te kopu kore. te hinu me te inu i te wai me etahi pata iti o te waiu remoni hou.
- Mena ka hiahia koe ki te whakamahi i te hinu mo te taakawhai, me whakarite i te reema horoi (i roto i te 1 karaihe o te wai wera, ka werohia te 4-5 tp o te pata me te kiko hua).
- Ki te gastritis, me pau te hinu hinu i ia ra (1-2 punetēpu ia ra). Whakakihia ki nga huamata, te tapiri i te buckwheat rite tonu, te paoa , te rīwai, te kai me te taro.
Te hinu hinu mo te mate taimaha
Mena kei te manukanuka koe mo nga pauna moni, kua mohio ano koe ko nga kaikai tere o te nohopuku kaore i te awhina, engari i te kino hoki, ka tipu ake i te merekara me te rongoa-hinu hinu. He tīpune i runga i te kopu puku i nga ata katoa 30 meneti i mua i te maoa o te kai ka horoi i te tinana o te toxins, ka whakarereke i te ahua o te matekai me te awhina i te paraoa me te iti o te kai. Ko te mea ko te hinu oriwa he 100% te waahi i roto i te tinana, a, ahakoa te nui o nga ngako o te hinu, kaore i te rongoa i te hinu nui. Waihoki, kua whakamatauhia e nga kairangataiao nga waikawa ngako kaore i te waihanga, kei roto i te hinu oriwa, hoatu he tohu mo te roro mo te hanganga tere o te tinana, na reira ka mutu ta matou kai nui.
Me pehea te whiriwhiri me te pehea te rongoa hinu hinu oriwa?
Ko te mea pai ka kiia he hinu-atu-kore, kaore ano i tohua (titiro mo te tapanga ko te Waeherohe kaore i te waahi), kaore ano hoki i tuhia te karaehe-atu (te hinu hinu oriwa hou). Ko te waikawa kaore i neke atu i te 1%. Mena kua tapahia nga pounamu "Bio", "Organik" ranei, ka kohikohia nga oriwa i runga i nga tipu hei whakato i nga oriwa oriwa, a ka hangahia te hinu kia rite ki nga tikanga tino tika katoa. He hua kounga tenei me te kore GMO me nga taputapu kino. Whakaorangia te hinu oriwa ki te pāmahana rūma, i roto i te rihi pango pouri, mai i nga kai e whai kakara ana.