Inu i te taatai

Te inu i te pakihi - he taiao, te whakaora, me te whakamahana mahana, i hoahoa mo te maimoatanga me te maimoatanga o te makariri, me te mate taimaha hoki. Kei a ia he anti-inflammatory, antibacterial, expectorant, antispasmodic, tonic, antiseptic me te hua bactericidal. Ka taea te inu i taua inu mai i tetahi otaota: he maroke, he hou ranei he tio. A, ki te tapiritia e koe etahi atu mea kakara: cardamom, hinamona, turmeric ranei cloves, Ka taea e koe te piki ake i tona hua pai. Mena ka mahara koe kei a koe he makariri, ka hohoro te tihi i te tea me te parai me te inu i nga ata katoa. Kia kitea e koe he huarahi torutoru me pehea te whakarite i tenei inu miraka mai i te taatai.

Inu mai i te pakiaka o te taatai

Kai:

Te whakarite

Ka horoia, ka horohia, ka tapahia ki te hawhe, ka tohua i tetahi wahi o te wai, ka tapahia te tapahanga tuarua ki nga poro kikokore. Ko te pakiaka o te pakiaka o taku pai, ma te horoi me te huri. I muri i taua, ka horahia e matou ki roto i te oko karaihe, ka riringi ki te wai citrus, makahia nga pihi ririki, ka tukuna ki te wai kohua. Ko te wai inu ka hoatu he iti ki te whakauru, ka tohua, ka ringihia ki nga kapu.

Te inu inu me te taatai

Kai:

Te whakarite

Ka ringihia e matou te wai makariri ki te Turk, ka wera, ka riringi te kawhe, ka tapiritia he pounamu hinu, he koko, ka maturuturu te hinamona ki te whenua, kohia te kiri karaihe me te whakauru i nga mea katoa. Kohuatia te inu mo te meneti kotahi, ka tango i te pupuhi, ka ringihia te kawhe i runga i nga kapu.

Inu ki te paraoa me te honi

Kai:

Te whakarite

Kei te horoia te pakiaka purapura, ka tapahia ki nga pihi iti, ka hoatu ki roto i te wera me te riringi i te wai kohua. Na ka tapiritia he honi, he kotakota, he poraka tapatapahi, a ka waiho nga mea katoa i roto i nga haora e rua. I muri i te wa o te wa, ka ringihia te wai inu wera ki roto i te koko, ka inuhia te tea i roto i te iti.

Inu i te paraoa, te kotakota me te karaka

Kai:

Te whakarite

Kei te horoia te rewena hou, te karaihe me te pakiaka pakau, ka pupuhihia, ka pupuhi i te pakiaka i runga i te tunu nui, ka tapahia nga hua i roto i nga porohita. Na ka taka e matou nga mea kua oti te whakarite i roto i te wera, ka whakapirihia te huka me te honi hei honi. Ringihia te wai me te wai kohua ka waiho ki te whakauru mo te ra.

Inu i te paraoa me te karika

Kai:

Te whakarite

Tangohia he koroka o te karika, te pakiaka pakau me te horoi ia ratou i te kiri. I muri i tenei, ka tahia e matou nga kai i runga i te hama iti, ka hoatu ki roto i te wera ka ringihia ki te wai kohua. Na ka maka e matou he honi puawai, he rēmana, he tapatapahi tapatapahi me te tea matomato. Katia te taupoki ki te taupoki ka waiho mo te 3 haora. Ko te inu hauora kua oti i te mea kua oti te whakapai ake i roto i te kaitautoko me te ka ringihia e tatou i runga i nga karaihe.

Inu i te pini me te hinamona

Kai:

Te whakarite

Ka pania te panuhi ki runga ki te papa, ka hoatu ki roto i te taapot, ka tapirihia he hinamona me te whakaki i nga mea katoa ki te wai kohua. Ka tukua e matou te ranunga ki te haumaru, ka maka e matou te honi taiao me te poro rēmana.