He maha nga wa e pa ana ki nga waewae i te po. Heoi, kaore e whakaarohia e te katoa he mea tika ki te uiui i te taote. Ko etahi e whakapono ana ko te take matua o te mate he ngoikore, he moe haumaru, he hu wera ranei. A kaore i pohehe, no te mea ko te takahi i te toto ko te tino take o te mate, ka taea te hono ki nga mate maha.
He aha oku waewae i te po?
Ko nga take tino nui o nga pakaru o te rangi:
- Ko nga mate o te pūnaha taiao taiao, ko te hua o tera he kino ki nga rerenga pukupuku me te takahi i a raatau mahi.
- Ka taea e nga pupuhi te mahi hei painga ki te whakautu ki te tango i nga rongoā. Whakawhanakehia te waahi o nga uaua hironu hukaroki, ngarara me nga raau taero he rino i roto i to raatau hanganga.
- Ko te mate e raru tonu ana i nga wahine hapu. He aha i pakaru ai o ratou waewae i te po? Na te nui o te pehanga i runga i nga ngongo me nga oko mai i te pokapū tipu, ka hua te heke o te toto. Waihoki, i te wa e hapu ana, ka piki te toto o te toto, na te hua o tera ka pupuhi i roto i nga pukupuku, he mea ka whakapataritari.
Ko nga take tino nui o te hopu he:
- mate huka ;
- mate pukupuku;
- te aroaro o nga whara huna;
- mate mate.
I tenei keehi, ka awhina i te kaitohutohu ki te mutunga o te kaitohutohu me te neurologist ki te whakatau i te waahanga. Hei tikanga, i muri i te timatanga o te maimoatanga o te mate, ka ngaro nga tohu i te ahua o te hopu.
Ko te mea kei te pakaru nga waewae i te po na te mea kaore he taangata. Ko te tohu kino ka taea te whakahihi mo te kore o nga mea penei:
- te konupora, e tika ana mo te tuku ki nga uaua o te hiahia o te tarai;
- konupūmā, he hoa o te konupora;
- Huaora D , e awhina ana i te whakauru o enei mea e rua.
I te nuinga o nga wa, ka kaha ake te ahuatanga o nga take e whai ana ki te kore o nga matū. Ko enei ko:
- te whakapouri, te whakaheke i te mate o te konupūmā;
- Te mahungatanga, kei te piki ake te hiahia mo nga huānga;
- nga kai o te potae e pokanoa ana ki te whakamahinga o te konupūmā;
- te ngaro o te makuku i te tinana, no te mea he maha nga ra i te raumati ka whakaiti i te papa o nga waewae o nga kuao kau i te po;
- te whakamahi o nga hua e nui ana te konupūmā (te kawhe, te reka, te waipiro).
Ko te pakaru i te po - te maimoatanga
Ko te whawhai ki nga werohanga, he hauora me te mamae, me whakahaere anake i muri i te korerorero ki te taote. I muri i tenei katoa, he tohu tenei mo nga mate pukupuku.
Mena ko te whakautu ki te patai he aha nga mea e puta ana i roto i nga waewae i te po, kaore he huinga tohu, e taunaki ana te taakuta kia waiho e koe te kawhe me te waipiro me whakauru atu ki taau kai:
- buckwheat;
- tīhi;
- taamaha;
- peanuts;
- pune;
- oatmeal;
- panana.
- I te ahiahi, e taunaki ana kia torohia e koe ou ringa ki a koe ano, ki te waatea, ki te huri i ou waewae, me te peeke i te pahikara.
- I te ata, i te ahiahi ka tohutohuhia ki te mahi i nga waewae ki te wai rēmana hei ārai i te ahua o te hopu.
- Whakamahia nga pukupuku hei awhina i te mamae. Ko te otaota o te otaota: calendula (puawai), rhubarb, whero puru, ka ringihia te mistletoe ki te rita o te wai kohua me te horoi i te pati wai mo nga meneti tekau. I muri i te hawhe haora, ka tautuhi me te horoi i te mowhiti me te hua. Whakamahia he pupuhi ki te pae whariki mo nga haora e rima.
- Ki te pakaru, ka tūtohu ki te whakapoke i nga waewae ki te hinu ki te rau laurel. Kua ringihia he karaihe o te hinu putirā (kāore i tautuhia) ki te 50 karamu o te rau laurel. Katia te ipu ki te taupoki ka waiho mo te rua wiki. Ko te paraoa ki te hinu i muri i te taatete i tetahi wahi mamae.
- Ki te whawhai i te po, ka inu koe i te aniana o te aniana tihorei, he mea ngawari ki te whakarite, ki te whakaki i te kiri riki (he iti te koko) me te wai kohua (he karaihe) ka waiho ki te whakainu i te po.