I tenei ra, kaore e hiahia ana nga taote ki te whaea ki te whai i te kai i te wa e whāngai ana, engari mo te waa wawe i muri tonu i te whanautanga, no te mea he kino tenei ki te hauora o te whaea me tona paanga o te huaora me nga kohuke i roto i te tinana. Engari, kaore e taea te whakakore i te mate o te mate mate i roto i te tamaiti, ina koa he waahi o te tamaiti ki te whara me etahi atu whakaaturanga kiri. Na reira, ko nga waina ka tino pai te kai o te kai, me tetahi o nga take e tino whakararuraru ana i nga wahine, mehemea ka whakaaetia te otaota mo te whāngai tamariki.
Te hopu mo te whaea atawhai
Ko te ika he puna nui o nga matū tino whaihua, tae atu ki nga momona me te iodine, he tino pai mo te taakaro taika. Ko te whakamahi o te ika e whai ana ki te aukati i nga mate mate pukupuku, i tua atu, he rereketanga nui kei roto i te tahua o te whaea. Engari ko tetahi uinga nui e raruraru ana ki nga wahine maha, mehemea kaore he mahi mate ki te tamaiti.
Ko te korero nui, ko nga matearea ki te ika he tupono i roto i nga tamariki, a, mehemea kaore i te nui ake te whakaaro o nga matua ki tenei hua, kaore he whakautu kino i te otaota i te papa. Engari, ko te patai he pehea te reka o te ika, me te whakamahinga o nga kai o nga kaitiaki.
Me pehea te whiriwhiri i te whakatipu kai?
Na, ka whakaae nga taote ka taea te whangai i te tipu, engari, ko te marama tuatahi o te oranga o te tamaiti, ina he mea tika kia aroturuki pai i te kai o te whaea, me te whakakore i nga hua kairau mai i reira. Engari, he mea tika kia whiriwhiria he hua kounga e whai ana i te iti rawa o nga kaitiaki me nga tae. Me waiho he tipu taiao i waho o te tipu, te pua nani me te winika, kei reira anake te tote me te iti ake o nga kai atu i roto i te hanganga.
Ko te tikanga, mehemea he ika taiao, he tote i te kainga me te whakamahi noa i te tote. Engari, kaore i te katoa te whai waahi ki te whakarite i aua rihi ki te kainga. A, no te hoko i tetahi ika katoa, kia whai whakaaro ki tona ahua me te hou, kia marama te pauna, me te kai ika - he rauropi. Mena ka hokona e koe he kaka, ka ata tirohia te ra o te hanga me te hanganga o te ika. He pai ake te hoatu i te manakohanga ki nga kaihanga whakamatautau e whakawhirinaki ana koe ki te kounga hua.
Ka taea te whangai i nga otaota i nga wa maha me te nui o te rahi?
Ko tetahi atu take e ui ana nga wahine ko te whakamahinga o te whaea mamahi ka taea te kai tonu. Me mahi tika koe. Kaua e tukino i te whangai me te kai tonu i nga wa katoa, he whakaaro kei te nui ake te tote te huri i te reka o te waiu, ka arai i te ngoikore o te tamaiti mai i te uma. I tua atu, ahakoa ko te tamaiti e kore e pangia ki nga mate pukupuku i tenei keehi ka puta he urupare kino. He nui ki te kai i te iti o te ika i etahi wa i te wiki hei hipoki
I tua atu, he mea tika ki te whakarongo ki te ahua o te tamaiti, me te aroturuki i ana whakautu ki nga mea e kai ana te whaea. Mena i muri i te kai i te otaota, ka timata te manukanuka me te mamae i roto i te kopu, ko te waa i muri mai he pai ake te whakaiti i te waahanga, te whakaheke ranei i te rihi.
I runga i te pakihi mehemea ka taea e te whaea mamahi ki te whakatipu, ka taea e koe te whakautu tika. Engari, kia maharatia ko nga hua e kai ana i te wahine atawhai, me rapu i te waahanga o te tamaiti. A ehara tenei i te mea anake ki nga otaota, engari ki tetahi atu kai. A, ki te hiahia koe ki te whakaara i te tamaiti he hauora, i etahi wa ka pai ki te whakarereke i nga kai reka me nga kai tino pai, ka whakakapi i tetahi atu mea.