Ka taea te pupuhi i te press i te wa e whakamaheretia ana me te haputanga wawe?
Hei whakatikatika i te whanau me te tukanga o te whanau o te potae, ka awhina nga uaua kaha o te kopu, ka mohio nga wahine ki a ia, ka whakatata ki te whakamahere me nga kawenga katoa. Ko te tikanga, ko nga kotiro kaha e uru ana ki nga hākinakina i mua i te wa e kore e raruraru te take o te whanau o te tamaiti i runga i te kaupapa. Ko te nuinga o nga tangata ka tuhia e te taakuta he wa roa ki te whakaiti i te kawenga. Ko nga wahine kaore i rite, kaore he tikanga o te mahi whakangungu i te wa e whakamahere ana, no te mea kaore he kaha ki te whakapakari i nga uaua i roto i te wa poto nei, a, kaore e taea e te kaitautoko o te taiao te pa ki te kaha ki te whakaaro i te huarahi pai. Engari, me te hiahia nui ki te tīmata i te whakangungu, ka taea e koe, engari ko te kawenga ka whiriwhirihia takitahi e te kaiwhakangungu, me mohio ki te whakamahere o te hapū.
Ko etahi atu paanga, mehemea ka taea te huri i te piripono i te wa e hapu ana i runga i nga kupu wawe. I konei ka nui atu nga mahi a nga taote. Ahakoa ki nga kaitautoko me nga kaiwhakangungu hauora, ka tūtohu ratou kia kaua e mahi i te whakaaturanga (ina koa ki raro iho o te takotoranga takoto). Mai i nga marama tuatahi i muri i te hanganga, ka whakaraerae te kopu, a, ka iti ake te riri, ka piki ake te riri o te marearea i nga wa. Ko te tikanga, ki te kore e taea e koe te whakakore i te whakangungu, me whakaiti i te kawenga ki te whakaheke i te kawenga, ka huri i te waahanga o nga mahi hei whakaaro ki te ahua hou, me te korero tonu ki to taakuta mo tenei. He mea tino tika kia pupuhi i te press i te wa e hapu ana ki nga wahine kahore i rite, me te hunga hoki e mau ana ki te raruraru o te raruraru, he mamae, he whiwhinga, he tino malaise.
Ka taea te pakaru i te paati i te mutunga?
Ki te piki ake i te waa whakaheke, kua tata ki te wha o nga marama e whakaaetia ana nga mahi tinana marama ki runga i te press.
I te mutunga, he mea nui kia kite he pai ake te whakakapi i nga mahi tinana me te haere ki te tamaiti, te yoga me te takaro mo nga wahine hapu , ka taea e nga mahi a te kaitono te whai hua kino, mo nga wahine kahore i uru ki nga takaro i mua i to hapu, i te timatanga me te wa mutunga.