Tuhinga o mua
Ko enei hua maroke ko te rino, te pāhare pāporo, te ūkuikui, te muka, te pectin, te maha o te huaora. Ko te ahua o te kopu he hua tino pai mo te wahine i muri i te whanautanga. I tua atu, ko nga pauna nga āhuatanga e whai ake nei:
- te whakapai ake i te huru o te kiri;
- whakapakari i te pūnaha taiao;
- he painga antiseptic;
- ka awhina ki te whakarite i te pehanga;
- ka ārai i te anemia;
- e whai wāhi ana ki te whakapai ake i te papa o te kirutiri, he painga nui.
Ko te taonga whakamutunga e tino paingia ana e nga whaea taitamariki, i muri i te katoa, i muri i te whanautanga, he tokomaha e pa ana ki te raruraru o te mate. Ka taea e nga pauna te whakaoti i te kore o te whakamahi i nga rongoa.
He kino te kino mo nga taanahi
Ko te tikanga, he hua whaihua tenei hua maroke i roto i te papa. Engari, kei te whakaaro tonu mehemea ka taea ki nga pauna uira, me whakaaro koe he pai pea ona hua kino.
Kaore nga pauna i te kai kairau, engari kaore e wareware nga whaea ko ia takitahi he takitahi. Na reira, kaore e tika ana kia puta ke te ahua o te pupuhi ki tenei mokopuna.
He mea nui ano hoki ki te whakaaro ko nga pene, he painga o te mate, ka puta te materere i roto i te tamaiti. Ko nga whaea pera, he nui atu te taimaha, me mohio koe ko tenei hua maroke ko te hua tino nui-calorie.
Nga Whakatupato
Na, ko te whakautu ki te patapatai mehemea ka taea te hoatu i nga parapara i te wa e whanau ana te tamaiti ka tino kaha. A, kaore he hua kino o nga hua maroke ki te tinana, me whakaaro kia penei te tohutohu:
- kaua e kai i te rota o te hua, he nui te 3-4 pi. i nga ra katoa, i nga ra katoa, he nui atu nga pauna ka whakawhitia ki te 1 pc. ia ra;
- ki te whakauru i nga hua maroke, kei te ata haere, me te titiro ki te urupare a te kaiora ki a ratou;
- te hoko i nga pune, me hoatu ki nga hua maamahi pango, kia nui noa atu o raatai, kaore i te reka.