Ko te tamaiti i te 5 marama kaore e moe pai i te po

Ko etahi o nga kuware e raruraru ana mo te mea kaore te pire e moe pai i te po, ka wiri me te tangi. E mohio ana nga matua e hiahiatia ana he moe pai mo tetahi tipu haere. Na reira he pai ki te mohio ki nga mea ka taea hei mahi mo nga ngoikoretanga o nga pakaru i te po. Ko etahi o ratou e taea te whakakore i a ratou ano.

Ko te tamaiti i te 5 marama kaore e moe pai i te po - nga take

He maha nga waahi ka taea e te whaea te whakamamae i te tamaiti i nga po katoa.

Ko te tuatahi, me mahara tetahi ki nga ahuatanga o te tinana o te tamaiti i te tau i hoatu. I te iti rawa, ko te moenga o te moe he taonga kei runga i te hohonu. Koinei te take e ara ake ana nga tamariki. I tua atu, ehara i te mea ko nga tamariki hou, engari ko nga putea tawhito ano hoki me nga kai o te po.

I etahi wa ka uaua ki te moe a te tamaiti mo te ahua o te ahua. E āwangawangatia ana tēnei e ngā tamariki e whai hua ana He mea uaua ki te taangata me te moe. Ko nga tamariki e hiahia ana kia nui ake te aro ki te tamaiti, engari ki te pakeke. Mo tenei ahuatanga, ka taea e koe te tohutohu i enei e whai ake nei:

• he huarahi pai rawa atu hei mahinga moemoea ;
• i roto i te wai horoi, ka taea e koe te whakamatautau i te whakauru i te whaowhiti whaeawort;
• he pai ki te haere ki te poka wai iti.

Mena ka whakaoho te tamaiti i te 5 marama i te po i nga haora katoa, he mea nui kia aromatawaihia te ahuareka o te taiao mo ia. He mea tika kia aro ki nga korero penei:

• te kounga o te paera me te rinena moenga;
• te pāmahana o te hau i roto i te ruma, no te mea e kore e wera me te wera;
• kaore ano hoki i te whakahihi i te tamaiti.

Ko te ahuakore o te hauora e mau ana ki te pono kei te moe te tamaiti i te po mo te 5 marama. I tenei wa, ka taea e te pepehi te whakararuraru i te mahi. I roto i tenei take, he pai ki te korero ki te pediatrician. Ka tohuhia e ia nga raau tae noa ki te whakakore i te ahua o nga kongakonga.

Kei te āta titiro nga whaea katoa ki te hauora o tana tamaiti. Mena he raruraru, he raruraru ranei tana, kaua e whakaroa ki te whakapuaki i te taote. Ko te tikanga, he maha o nga mate pukupuku e arahi ai i nga mate o te moe. Ka taea hei mate o te puna pukupuku ranei nga mate e puta mai ana i te taiao o te taiao, me te pupuhi hoki. Ma te maimoatanga o te wa, ka taea e koe te whakakore i te raruraru me te karo i nga paunga.

Ki te kore te tamaiti e moe mo te 5 marama i te po, ka arahina mai tenei ki te kore e nui te moe o te whaea. Kati te tangata kia tautoko i te wahine, kia hoatu ki a ia he waatea ki te okioki i te ra. Hei tauira, ka taea e Mama te moe ake ka haere tetahi o nga whanaunga ki te tamaiti.