Ko te moemoea mahara ko te ahua motuhake kei roto i te waahi o te moe, i te mea ko te tangata. ka kite i tetahi kaupapa, engari i te wa ano ka taea te whakahaere i nga mea e tupu ana i roto i te moemoea. Koinei, ko te moe mahara e whakahaeretia ana e taua rohe o te mahi roro, ka tae mai te kuware ki te mohio. I etahi wa ka tupu etahi ahuatanga rereke ki te tangata kahore he kaha, engari ki te whakahaere i te tikanga me te whakaputa i nga waahi mohio, ka hiahiatia he whakangungu roa.
Mauruuru ki te moe moe, ka peia e te tangata etahi phobias , penei. mai i nga raruraru e mau ana i roto i tana whakaaro. Ko tenei tikanga o te mana ka rite ki te hypnosis, engari kaore he whakauru o te tangata tuarua (kaitautoko), nana nei e whakahaere te ahua o te hauora, me te awhina i te tupapaku ki te ngaro i te ahuatanga katoa ki te mutunga, me te whakakore i nga phobias. Waihoki, me te moemoea whakaaro, ko koe ano te arahi i te tirohanga i te huarahi tika, ma te mohio ko te moemoea anake, a ka taea e koe te hanga i tetahi mea.
Engari he mea hangaia te taiao i tetahi ara ka whakaarohia e koe anake nga kawanatanga e whakararuraru ana ia koe i roto i te tino. Hei tauira, i te wehi ki te wai, ka taea e koe te whakaaro ki te horoi i roto i te roto nui, tohia nga ahuatanga o te mea e wehi ana koe (he ngaru nui - engari ka neke ake te waa, ka heke iho, he ika nui - e rere ana i te taha tata, a ka taea tonu e koe te patu. .). Ko te mea ano ka taea e koe te ngaro me te whaanui - whakaarohia e rere ana koe i runga i te tiketike, me te ako tonu ki te okioki i tenei wa - ka kite i te moemoea e angitu ana o au tere, kaore e taea e koe te haumaru i te waarangi.
He aha te moe moemoea?
I roto i te moemoeka moemoea, ko koe ake te hanga i ou kite, arahina ratou i te huarahi kua whiriwhiria e koe. I roto i te moe moemoea, ka mohio koe ki te mohio kei te moe koe, me te kii i nga waahanga rereke i roto i to whakaaro, i te ahua o nga toa, i nga mata waia ranei, a ka taea e koe te ara ake i to ara ake.
Ko nga tangata e mohio ana ki te kite i nga moe mahara ka timata ki te raruraru i te moemoeka me te moe, ka wheakohia etahi wheako - me pehea te whakamarama i nga moemoea, mehemea he rite te tuatahi ki te tuarua. Ma te aro ki nga korero iti o nga mea e tupu ana, ka taea e koe te whakatau i te wa e oho ana koe i roto i te waahi moe. Titiro ki to whakaaro i roto i te whakaata - ki te huri, ka moe koe. Ngana ki te mahara ki te mea i te meneti kua roa - no te mea ka taea e koe anake te mahi i te mea pono. Ko tetahi atu āhuatanga o te moe ko te kaha ki te whakatata ki nga mea tawhiti, engari i roto i te ora me haere ratou, ka neke ake nga kanohi e kore e taea.
Me pehea e kite ai i nga moemoea whakaaro?
Ki te kite i tetahi moemoeka mohio e whakaatuhia ana nga pikitia ki nga taonga taiao e tata ana ki a koe, ka taea e koe te taangata me te kore e kaha. Engari ko nga ahuatanga penei he tino waimarie, he mea torutoru noa iho i te wa katoa. Ma te paerewa, ka taea e koe te waahi moemoea mahara ina mohio koe ki te whakahaere i tetahi waahanga iti o to whakaaro hinengaro, ko te kawenga mo nga waa moe.
Mena kua whakatau koe i te kaupapa , me pehea te ako ki te kite i nga moemoea, ka timata ki te whakahaere i tetahi o nga tikanga o te neke mai i te awatea ki te moe. Ko te kaha ki te neke i roto i to hinengaro me te mea he pono, engari i te wa ano ka noho tonu, ka ako koe i te wa o te oho. Koinei, i te wa e ara ake ana koe, ngana ki te whakaaro me te ite i nga mea e pa ana ki a koe. Hei tauira, whakaarohia kei a koe he ahanoa taiao i to ringa - he pene, waea ranei, me te mahara ki tenei mea.
Ka taea e to whakaaro hinengaro te arotahi ki te raraunga ki runga i tetahi ahanoa taiao me te whakawhiti i nga korero ki tetahi rohe mohio, ka ite koe i te pene. Na ka ngana ki te "ite" me te whakaaro i nga mea katoa e pa ana ki te ahanoa.
I muri i to whakahaere ka taea te whakahaere i nga tohu me te whakamahi i nga taonga taiao, ngana ki te neke ki tetahi atu ruma. Whakaarohia me te tino tino tika nga mea e tupu ana i roto i to ruma, a, i muri mai - he aha te tae o nga tauira i runga i te peita, he aha nga whakaahua ko nga ringa o te karaka me te pehea o te neke, te pehea o te arai, me te aha atu. Ka iti ake ka ako koe ki te tautuhi i nga kaupapa rereke o te moe, ka neke ki tetahi atu tawhiti, whakaarihia nga momo rereke.