Ngā Pūkenga - Ngā take

Ko te nuinga o te iwi e kore e manukanuka mo te ahua o te koiora - ko te take mo tenei ahuatanga ko te nuinga o te wa e pa ana ki te kahakore, ki te mahi hauora nui ranei. Engari, ki te mea he raruraru, he raruraru hoki aua whakaaro, me whakarongo koe ki a raatau. Ko te nuinga ake, ka puta ake i runga i nga mate katoa i roto i te tinana, me te hiahia kia whakaritea he maimoatanga.

Ko te taheke me te rere toto i roto i nga waewae

Ko nga take noa o te ahua o te rere o nga waewae i roto i te waewae, he rereke te rere o te rere toto i roto i nga pito o raro. Karangatia:

Ko te takahi o te whakaheke toto ka arahi ki te kore e paheke nga pungarehu tawhito, na te hua e puta ai te ahua o te ahuatanga o nga waewae. Kia mahara ko te kore o te maimoatanga me te maimoatanga ka whakapiki i te haere tonu o te mate, ka tino whakanui ake i te whanaketanga o te taiao.

Ētahi atu take o te tiunu

He pai nga toto i roto i nga pito o raro? Na he aha i pakaru ai o ratou waewae? Ko tenei ahuatanga e puta mai ana i te whao sciatic mumura i roto i te osteochondrosis. I roto i tenei take, ka kite hoki te tangata i te mate o te matatau o te ringaringa.

Ko te mema o te rere o te rere i roto i nga waewae ka tohu i te waahi o te warearea intervertebral. I tenei mate ka mamae te turoro ka mamae ano tana mamae i muri ia ia.

Waihoki, ko nga putea kirihi he tohu: