Kaore he ahuareka o nga wheako tupuna o o tatou tupuna i te maimoatanga o nga patunga wera, me mahara tetahi mehemea kaore i puta nga whiriwhiringa maimoatanga hou mo enei.
Te maimoatanga o te wera ki nga rongoā iwi
Ko te mea tuatahi ki te whakaaro i mua i te maimoatanga i te wera me nga rongoā a te iwi: me te wera nui ki te kiri me nga papa taraiwa, he nui te mate o te mate, me te kino o te wera o te wera, me nga rongoa e whakamahia ana e o tatou tupuna i tawhiti atu i nga hua ohorere. Na reira, kaore e taea te tukino i nga mate o te hunga iti ki te pupuhi iti me te whakahou i te kiri o te waa iti o te tinana. I roto i tenei take, ko te awhina tuatahi mo tetahi tahu ka hauora. A ko te pai o nga mea katoa i roto i te mahi a te kaitautoko hauora ka taea anake te rere wai rere. He mea nui kia mahara kia tae tonu ki te wera (1 tohu) o nga waahanga nui o te tinana, me rapu koe i te awhina hauora. Ko te whakaheke i te wera o te tinana, me te awangawanga nui e taea te whakawhanake hei hua o te wera o te nui o te kiri o te kiri, e whakawehi ana i te takahi i te mahi hinengaro o te tinana.
Ko nga tikanga tawhito o te maimoatanga o nga wera ka awhina wawe ki te tango i te mamae, te whakakore i te pupuhi, te tango i te whero nui o te kiri. Ko te maimoatanga o nga whara o te tahu i roto i te rongoa tangata e tipu ana i te timatanga o te wera:
- He rongoa rongonui mo te tahu ki te wai kohua - te toothpaste. I runga i te pae wera i muri iho i te whakamatao i te wai, ka whakamahia te nui o te toothpaste. Ko te mahi hei tohu rongoa me te pupuhi, e kore e pakaru te kiri kiri me te hanganga o te ngongo. I muri i te 1.5-2 haora, ka horoia te paati ki te wai.
- Nga rongoā mo te wera ki te hinu, nga wera wera - te hinu hinu. Ka taea e ratou te kai mai i nga hua maoa: te huinga o te maha o nga hua (i runga i te nui e hiahiatia ana, i runga i te rahi o te wera) ki te whakauru ki te honi me te tono ki te kiri tahu. Kohuatia he paraoa, he parai i roto i te parai paraoa tae noa ki te pango pango, he mea whakamiharo mo nga wera.
- Ko te rongoa o te tangata mo te wera o te wera kei te maoa te hua manu. Me whakamahi ki te pae wera ka horoia i mua i te maroke o te pūmua. Whakahokia te tukanga i etahi wa.
- Ko nga rongoa rongonui a te iwi mo te panui he hua miraka-waiu. Te kawa o te kirīmi kawa, te waiu parauri, te whei - ka awhina ake nga hua katoa i te kiri i te ra. He pai mo te kokotoma me te kapi o te wai o te aloe. He pai ake te tango i nga tipu i roto i te atarangi. I roto i tenei take, ka taea te whakamahi i te kikokiko o te kukamo me te rau kapohia ki te kiri, a ka taea te whakamahi i nga putea kaiaka. Ko te tikanga i muri i te kaha o te panui: he wai wera, kae - ko te inu waipiro. Mo te tukanga, ka taea e koe te horoi i ou ringa i roto i te waipiro, i te vodka me te ngawari, kaore he pakaru, ka tono wai ki te kiri.
- Ko te wera, i hua mai i te whakapiri ki te tipu, he pai te mahi ki te rēmana me te tōmato ki roto i nga mowhiti.
Anei etahi atu tikanga tangata mai i nga wera:
- te rīwai me te kāreti i runga i te papapa iti, ka whakamahia ki runga i te mata o te ahi i roto i te ahua pai;
- pania ki te waro hei tauhiu i te wera;
- maka te honi ki runga i te tahu, ka waiho mo etahi haora;
- ka tunuhia ki te wai o te chokeberry, ka whakamahia te kiko ki te wera, ka whakainu i te kiko i roto i te wai.