Ko te Rickets he mate e puta mai ana i te hua o te kore o te huaora D me te kai pai. Ko te nuinga o nga tamariki i roto i te roanga o te haumaru ko nga tamariki e noho ana i nga waahi rawakore, me te haere i etahi waahanga iti.
Te atawhai o te rickets i roto i nga tamariki
Ko te koa, he whakawhetai ki te prophylaxis papatipu, i tenei ra he tino iti rawa te mate o te mate nui. Ki te whawhai i nga rickets, ka tahuri nga tohunga ki te whakamahinga matatini i roto i te maha o nga mea. Whakaarohia nga tikanga taketake o te mahi hamani i roto i nga kohungahunga.
- Ngā hākinakina mo te rickets . Me timata te mahi me nga tohu tuatahi o te mate. Ko nga tamariki i roto i nga marama tuatahi o te ao ka timata ki te mahi i te tahua ki te taha o nga kaupapa o te whare takaro. Te werohanga ringa me nga waewae, te papaki i te tua ki te neke ki te tumuaki. He tino pai te whakamatau i te poi i roto i te mokopuna. Mo te wa roa o te puka turoro, he mea tika ki te whakapiri i te dilution o nga ringa me nga waewae ki nga taha, te rereke me te pupuhi o te rere. Mo te maimoatanga o nga raina i roto i nga tamariki i te wa o te whakaoranga, ka taea e koe te whakakake i te tihi o te upoko me te pouaka ki te tautoko, te whanaketanga o nga ringaringa me te whakawhiti i runga i te pouaka, te whakaheke, te hurihanga o te pouaka. I roto i tenei pukupuku o te tinana me nga peka kei te kaha tonu. I te tau o te tau me te hawhe, ka tūtohuhia kia tuhia te waewae tika, te hiku i muri i te taera, te haere i runga i te ara me nga raruraru, nga tapahi me nga nekehanga porohita o nga ringa.
- Te kai o te tamariki me te rickets . Ko te maimoatanga o te rickets i roto i nga tamariki, penei me tetahi atu mate, me timata ki te whakawhiti ki te kai kounga. Me whakawhānuihia te whāngai tamariki mō te wā roa. Hei whakarato i te tinana ki te tote kohuke me te huaora, he mea tika ki te whakauru i nga whakapaipai hua me nga wai i te marama tuatahi o te ora. I muri i te toru marama, ka tīmata ki te hoatu i te kiri, ka tuku he puree huawhenua i te tau o te wha marama. I roto i te ono marama, me whakauru te tamaiti ki te kai, te heihei, me te waahi.
- Tuhinga ka whai mai . Ko te tukanga o te maimoatanga o te rickets i roto i nga kohungahunga me whai tahi me etahi atu huaora. Mo te maimoatanga e tika ana ki te hoatu huaora D. He kotahi te huinga i konei. Homai he manakohanga ki nga rongoā, he iti iho
nui atu i te hinu. He tino pono tenei mehemea ka tukuna he potae nui o te tarukino. - Ko te Quartz me nga rickets . He tino whai hua tenei tukanga mo te aukati i nga mate i te wa makariri. Ko te rauropi i raro i te rama e tata ana ki te awatea, e whakaongaonga ana i te hanga o te huaora D.
- Tuhinga o mua . Mai i te maimoatanga o nga pikinga i roto i nga kohungahunga e tika ana i roto i te waahi, ka tino awhina te whakaongaonga o te rauropi mate. Ka taea e koe te whakamahi i nga rongoā o te waipiro, te maui-mizol, te extracta aloe. Ko te akoranga e 10 nga ra, ko te roa o te tukanga he 10 meneti.