Ko etahi o ratou kaore i te tūtohu!
I a tata nei, ka tere te whitiki o te niho i te rongonui i te kainga. He nui ki te haere ki Pinterest kia kitea he maha o nga tohutohu mo tenei kaupapa. Engari he tino whai hua? Ko Kevin Sands, he kaitautoko pukupuku, he kaituhi o nga ataata-hukarere-ma te maha o nga rongonui o Amerika, i korero mo etahi o nga tohutohu tino rongonui.
1. Tapahia nga niho ki roto o te kiri panana mo nga meneti e rua.
I roto i te take kino rawa, kaore koe e kite i tetahi hua, engari he rite noa ki te peke me te kiri panana. Ko te purapura he purapura, te konupora me te manganese, i te wa e pa ana ki te niho, ka kaha ake te painga. Engari, i te wa o te whakamatautau, kaore i pai te hua. Ko te kaha o te kaha kaore i kitea.
2. Whāranu 3 tīpune o te houra ki te 2 punetēpu o te wai rēmana. Hiria ki roto i nga niho me te putea miro. I roto i te hawhe meneti horoi me te paraihe ki te paraihe.
Ka tino kino te reira. Ko te houra tunutunu he hopi, he waikawa kaha te wai rēmana. Ko te ranunga o enei matū ka ngaro i te rehu.
3. Ringihia te waipiro hinu ki roto i te potae me te whakauru i te houra, i ia ra mo te 20 meneti mo nga wiki e rua.
Ko te peroxide o te waikawa i roto ia ia he ngoikoretanga ngoikore ngoikore. I roto i te hono ki te houra, kaore rawa te waihanga e tino pahure, na ka taea e koe te tamata. Engari, kaua e tatari ki taua hua, mai i nga mahi whakaheke ngaio.
4. Tāpirihia te iti o te wai ki te houra tunu hei hanga i te ranunga matotoru, me te tono mo te 10 meneti.
Kaore he tikanga o tenei. Mena ka pania e koe te houra i roto i ou niho, ka tukino i a ia, ka ngaro i te ahi, engari ki te whakamahi, kaore e whakakore i tetahi mea, engari kaore he painga.
5. Te horoi ki te hinamona, te honi me te rēmana.
Ahakoa he ranunga o te hinamona, he reka te honi me te rēmana, kaua e whakamahia mo te horoi i ia ra. He wai nui te waikawa o te wai rimini, he kino hoki te kino o te wai, i te mea he nui te ihirangi huka i roto i te honi i te whakamaanga tonu ka taea hoki te pirau niho.
6. Ko te tihi o te niho paoho mai i te hinu kokonati me te houra tunu.
E ai ki tenei tohutao, me whakauru koe i te hinu kokonati, te houra, me te hinu hinu. A, no te horoi i nga niho me te ranunga kei roto i te houra tunutunu, he tino painga te kaha, ka hohoro te whakangaro i te pou. I tua atu, i roto i taua pehi kaore he kai e whai ana i te waipiro, he mea matua hei pupuri i te hauora o ou niho.
Mai i nga mea katoa o runga ake nei, ka taea e koe te whakatau i tetahi whakatau: mehemea he pai rawa te ahua o te tohutao, kaore ano hoki i te whakaari, na, ko te mea pea, koinei. Mena ka ruarua, ui atu ki te taote hei tohutohu.