Ka kitea te wheua i roto i te rihini o te maha o nga whare wahine. He mea uaua kia kaua e pai ki te ahua o enei putea pai, ahakoa he akoranga kei waho. Ka puta ke kua kite te mii i tana tono kaore i te tunu kai. He roa te whakamahi a te hunga taatai i te rai mo te maimoatanga o nga whatukuhu. Na, e whakaatu ana i te whakaaturanga, he tino whai hua te rongoa. I etahi wa ka pai ake i nga rongoa rongoa me nga tikanga tuku iho o te maimoatanga.
Ngā āhuatanga rongoā o te rai i roto i nga mate o nga whatukuhu
Ko te hanganga o te rai he matū tino whai hua, e whakatau ana i nga momo rongoa o nga pata:
- Ko nga waikawa Amino te hanga i nga mea honohono.
- Ko nga huaora o te rōpū B he whakarite i nga tukanga o te whakaheke toto, te hinu momona me te warowaihā, te painga.
- Ko Manganese te kawenga mo nga taonga lipotropic.
- Ka whakanuia e te rino te hemoglobin.
Ki te hamani i nga whatukuhu rite, whakamahia te raika na ona kohuara me nga taonga diuretic. I tua atu, ka tangohia e te cereal nga toxins mai i te tinana, te tipu, te whakapai ake i te hauora katoa.
Me pehea te hamani i nga whatukuhu me te witi?
Ko tetahi o nga tohutao tino ngawari ko te horoi i tetahi karaihe o te rai, whakakiia ki te pounamu e toru-rita, ka riringi ai i te wai wera. Me tohe te oko taraihia i te mahana o te ruma mo te ra. Inu ki te inu i te wai. Ka taea te whakamahi i te Croup kia maha nga wa ka timata ia ki te hoatu i tetahi reka reka.
Ko tenei tikanga maatau mo te hauora ka taea te mahi nui:
- Te horoi i nga whatukuhu;
- ka whakaputaina mai e ia he puehu, he kohatu ;
- te whakaora i nga mate wahine motuhake;
- ka whakaahuru i nga tohu o te cystitis .
He tunu tawhito mo te hamani i nga whatukuhu me te whakapaipai o te rai me te otaota
Ki te hanga, me tango e koe nga punetēpu e rua o te rai me te rua karaihe o te wai kohua. Ka horoi, ka riringi, ka maka ki te ahi. Taria tae noa ki nga whewhe, ka whakaoho tonu i te wa ano. Homai te rongoa i te meneti.
E taunaki ana kia tangohia he rongoa pera me te kaupapa e whai ake nei:
- I te ra tuatahi, inu i te haora i runga i te punetēpu.
- I te ra tuarua - i nga haora mo te toru punetēpu.
- Mai i te toru ki te ra whitu - te hawhe o te karaihe e toru nga wa i te ra i mua i te kai.
Mena kaore koe e hiahia ki te inu i te hupa, ka taea e koe te whakakapi ki te tipu me te cranberries. Ko te rihi reka ka whakahoki i te kiri tahua, ka tango
Nga kirimana ki te maimoatanga o nga whatukuhu
He rongoa tino pai tenei, a, he torutoru noa nga whakapae ki a ia:
- Kaore e taea te rongoa mo te mate pukupuku me te kore o te tangata.
- Ka taea e te wheua te kino ki te hunga e mamae ana i te mumura i roto i te kopu nui.
- Ko nga pata me nga pata kaore e hiahiatia ana mo te hunga mate ki te hypothyroidism.