E mohio ana te katoa kei te whai hua te hauora ki te kai waipiro. Engari mo etahi take, he maha nga kotiro e whakapono ana ko tenei anake e pa ana ki te waipiro kaha, a, kaore te pia e whai kino ki te tinana. He penei ranei, he kino ranei te pia mo nga wahine?
He pai te pia mo nga wahine?
He maha nga wa ka taea te whakarongo ki nga whakawhitinga korero mo te tiaki i te pia o te hinuroetrogens e awhina ana ki te whakaki i te kore o nga homoni wahine. A ko tenei i runga i tenei ko nga korero e kiia ana mo nga painga o tenei inu kawa mo te tinana wahine. Ko te tikanga, he whakapae "me te kore o te waipiro e roa ana," engari ka whakautuhia ko te kore e kaha ki te inu i te pia, a, kaore he kaihoroi i te kai. Mena pea, ko te kotiro e inu ana i te pia mai i tera wa ki tera wa kaore ia e whakawhirinaki ki te inu (engari kaore pea), engari ka mahara ana te tinana ki nga mea katoa, ka whakamahia e ia te tango i te tipu o waho me te whakaiti i tana ake hua o te homoni. Ko te hua o tenei, ka pakaru te papamuri o te homoni, a, he maha nga raruraru o te hauora o te wahine: te mutunga o te mokopuna, te mokopuna o te tamaiti, te mate me te whaeheketanga o te hapu (te whanautanga o te tamaiti, te matemate, te maakiri tio, me etahi atu). Na, ko te pai o te piatoestrogens beer he take tino tautohetohe, a ka taea anake e te taote te whakatau mehemea ka piki ake te taumata o te estrogen. No te mea ko nga wahine, ko te taiao o te hormonal he mea noa, ko te inu pia ka tukino anake.
He aha te kino o te pia mo nga wahine?
I tua atu i te awhina i te whakahaerenga uri o te wahine, ko te kino ki te pia mo ratou kei roto i te kaha o tenei inu hei whakaongaonga i te mate. Ko wai i roto ia tatou e pini ana i te pia me tetahi mea whai hua? He ika, he pini, he pīnihi me te pistachios. A ko enei katoa he tino kaiora, kaore i te whai hua, me te whakanui i te tote i te pupuri i te wai i roto i te tinana. Na no tenei, me te taimaha he nui, me te cellulite, me te kotiro, i te piauau te pia i te ahiahi, i roto i te ata ka tino kite i te kanohi pupuhi. A ko te nui o te pia o te pia e whai ana ki te whakawhānui o nga rohe o te ngakau me nga uaua varicose. Ko tenei ka tika ki te kounga nui o te hauota hauota i roto i tenei inu.
I tua atu, i te mutunga o te rangahau, i kitea i te nui o te kohi o te pia he mea whakatairanga i te kiko o te kikokiko, ka whakawhanakehia nga pukupuku, a he ara tika tenei ki te pokapū mate pukupuku.
I tua atu, kua whakaakona nga akoranga o muri nei e ko te wahine e inu ana i te pia (5 neke atu ranei i nga wiki i te wiki) ka ruarua te raru o te tango psoriasis.
Te inu waipiro i roto i nga wahine
Mo te roa o te korero mai a nga kaimatai e inu ana te pia ki te waipiro i te ara ano he inu kaha, engari he nui atu te uaua ki te inu waipiro. Ko te meka ko te pia e kore e kitea e tatou hei waipiro, e whakaaro ana tatou ehara i te mea noa atu i te inu reka. Na reira, i te kitenga o te pia ka puta pinepine i runga i ta maatau papa, e raru ana matou. A, ka mohio tetahi tangata kaore he pire pia hei mea koa, kaore e taea e ia te whakamutu i te whakamahi i a ia ano - kua oti te whakatupato. Ka nui atu te uaua o te wahine inu pia wahine ki te hamani, no te mea i roto i nga wahine te waitohu hinengaro mo te inu he nui te kaha atu mo nga tane. Ko nga wahine e kaha ake ana i te hinengaro, a, ki te whakamahia he wahine ki te whakatipu ia ia ano
I muri i te pānui i nga putanga kino o te inu pia, ka waiho pea he torutoru ka waiho he pounamu kua tuwhera. Ko te tikanga, ki te inu noa koe i te waipiro anake i nga wa e rua i te tau, kaore e pa ana ki a koe te kupu e whai ake nei. A me mahara ano era atu kotiro mehemea e hiahia ana ratou (ahakoa kaore pea i tenei wa, me te iti ake nei) kia whai tamariki hauora. Mena he pai, ka pai te ringihia o te pia ki roto i te wharepaku - kaore ano nga pene ira wahine e huri, a, ka mutu te inu mo nga tau e rua i mua i te hinengaro kaore e taea te rongoa.