I roto i te ao e ki ana i te mamae, me te nui o nga korero, kaore he mea tino rereke te mate o te ao. Ko te tinana o te tangata kei roto i te wero nui, kaore te pūnaha taiao e ngaro, ka whakawhanakehia he mate urutai - he hoa noho tonu o te tangata hou.
Te mamae o Asthenic - he aha?
Ko Asthenia te (Greek Greek) - te ahua o te hinengaro hinengaro o te taiao, i puta mai i nga tohu matatini, i runga i te ngoikoretanga me te ngoikore o te tumuaki taiao. I te kore o te maimoatanga, ka whakapau kaha te wa. I roto i nga kupu hauora, he ingoa ke atu mo te mate o te asthenic:
- te ngoikoretanga neuropsychiatric;
- haurangi;
- hauhautanga ngoikore;
- te urupare whetu.
Asthenia i roto i te Hinengaro
Ko te Asthenia i roto i te hinengaro ko te tautuhi i nga mea hinengaro hinengaro me te tinana o te tangata, he ahua e tino uaua ana ki te neke i o waewae, he uaua ki te tuhi, he kore e taea te tu atu i tenei ahuatanga no te mea e hiahia ana te kaha, kaore ano i te noho i roto i te tangata. I te wa o te wa, kaore i te whakatikatikahia i te hinengaro me te hinengaro, ka puta te huringa mate a te whetu (neurotic) i te ahuatanga me te hinengaro o te tangata takitahi :
- te nuinga o nga whakaaro hypochondriacal;
- kati i runga ia ia - "he tangata i roto i te take";
- ma te hinengaro o te hinengaro, ka timata te tinana ki te hoatu tohu whakamamae me nga whetu kia whakaatu ia ia me etahi atu kei te mamae ia i tetahi mate nui.
Tuhinga o mua
I roto i ia take, te take o te mate. Ko te mate a Asthenic ko te neurosis nui i te nuinga o nga wa i runga ake i nga raruraru kino me te kaha o te hunga e noho ana mo te wa roa i roto i te oranga o te tangata. Ko etahi atu take, ko nga take hoki e hua ana i te whanaketanga o te ao:
- te roa o te mahi;
- te neke ki tetahi atu huringa haurangi;
- nga mate urutaru nui (te rewharewha, te paraihe );
- te mataku nui, te whakapae, te ngawari ki te pouri;
- raruraru moe;
- nga raruraru hinengaro kino (mate o te mea e arohaina ana);
- he maha tonu nga tautohetohe i roto i te whanau , i te mahi.
He nui te huinga o nga take e pa ana ki nga ahuatanga o te ao asthenia - he tohu tino kino tenei o te mate, tk. i konei ko te mate o te asthenic ko te ahua pai o nga whero me nga mate kino nui:
- mate pukupuku craniocerebral;
- nga raruraru i roto i te mahi (te roa o te mahi, te whakamahi i nga kaha);
- ngongo roro;
- te maha o te sclerosis;
- Nga mate a Parkinson;
- matakite;
- mate;
- mate urutomo;
- Te mate a Alzheimer .
Te mamae o Asthenic - tohu
He aha te whetukiri me pehea te rereke o te ngoikore o te roa roa? Ko te Syndrome Asthenic - he tino hinengaro hinengaro me te tohu tohu i runga i te ahua o te whetu, te kaha me te wa roa:
- He mahi a Asthenia . He wa poto. Ko te tohu o te tohu: te ngoikore, te moe kino.
- He ture a Asthenia . Te ahua o te tinana o Astheniki: te whakaheke me te pikoke, te pungarehu. Kaore he iti o te kaha o nga tangata mai i te whanau, kaore i te hohoro te ngoikore o te mate pukupuku o te mate pukupuku mate, o te waatea, me te koree.
- Asthenia nui . Ngā tukanga whakahirahira. Ngā whakaaturanga: te kore o te hihiri mo te mahi, te whakaiti i nga taraiwa o te ao, te ngakau kino.
- Asthenia hyposthenic - te tere tere, ngoikore ngoikore. Te whakaiti i te urupare ki nga whakaoho o waho - nga tukanga tino nui o te taukati i roto i te punaha o te pokapū matua. Kei te kaha tonu te whakahiato i nga hiko.
- Asthenia hypersthenic - kore o te whaiaro-mana i roto i te manawa, te manawanui hinengaro, roimata. Ko nga tukanga o te hihiri e tino nui ake ana, e taea ana te whakaatu i roto i te riri tutu.
- Ko te ahua o te whetū e tohuhia ana e te tipu haere ki etahi atu, te ora i te nuinga. Te whakaoti i nga tukanga hinengaro katoa, te rerenga.
Nga tohu atu ka tuku i te mate pukupuku e whakaarohia ana:
- raruraru roa-roa;
- mate kino;
- te meteosensitivity tiketike;
- te whakapiki o te huru o te manawa i te ra mai i te "kata kaore he take", ki te riri kino;
- te kino o nga tohu i te ahiahi;
- te mate urupare, te aro;
- te ngaro o te kaha ki te mahi;
- nga whakautu mai i te taha o te pūnaha o te pokapū o te pokapū: te piki ake o te riri, te piki o te ngakau, te kaha;
- te hiamoe, te hiamoe pouri, me te kaha o te ngoikore i te ata;
- te palinga o te kiri;
- anemia.
Te mamae o Asthenic - te maimoatanga
Ko te mate a Asthenic e tino whakararuraru ana i te kounga o te ora o te manawanui, me nga tohutohu ngawari i te ahua o te kaute i nga tikanga o te ra kaore e taea e te whetu te whakatutuki i a ia ano, na reira, ko te haerenga tuatahi ki te tohunga ka awhina i te ahua o te asthenia e hono ana. Me pehea te hamani i te mate o te asthenic? Ko te taakuta, i runga i nga hua o te taatai, ka whiriwhiri i tetahi momo maimoatanga takitahi. Mena ka wheahia te whetu e te mate urutaru (te whakaheke toto, te whakapae), ka tukuna te mate matua ki te maimoatanga o te mate matua.
Pire mo te whetu
Ko te maimoatanga o te mate urutuka e whai ana ki te whakanui ake i te parepare o te tinana, te urutau ki nga mea whakahirahira, i roto i nga take nui, nga ngawari me nga neuroleptics. Ko nga rongoa matua mo te whetu he whakamahinga o ngaa waahanga aa-whao me nga āhuatanga nootropic me te hinengaro hinengaro:
- Betimil - he whakahoutanga mo te 3-5 nga ra i roto i nga tikanga o te ao. Te whakaoho tere me te whakahoutanga o te kaha o te mahi.
- Metaproth - ka whakapiki ake i te aukati o te tinana ki nga paanga o te taiao kino (te ahotea, te hypoxia), ka piki ake te pai.
- Tomerzol - te whakanui i nga rahui o te glycogen i roto i te ate, ko te punaha kaha o te tinana tangata. Ka whakapai ake te whakaheke toto, he mea nui hoki mo te whetu.
Huaora mo te whetu
He pai te whiriwhiri ma te tohunga mo te whakamahinga o te huaora mo te awhina a te whetu hei tua atu ki te whakamahinga matua:
- Ko te Huaora E he mea tika mo te whakauru, te whakahoutanga o nga pūtau CNS.
- B1 (thiamin) - Kei te kitea te nui o te mate i roto i nga mahi a te katoa o te puna. Kaore i puta mai i te tinana, ka tae mai me te kai, te whakato huaora.
- B6 (pyridoxine hydrochloride) - ka whakahoki i nga rauemi tino nui o te tinana, ka whakanui ake i te whakawhitinga nerve.
- I roto i te 12 (cyanocobalamin) - i uru ki te whakaritenga o nga tukanga o te tamaiti.
- Ko te konupora - ko te ngoikore o tenei miihana i roto i nga kamera e pupuhi ana i te pünaha pupuhi.
Asthenia - maimoatanga me nga rongoā iwi
He mea nui ki te mahara ko taua maimoatanga me nga rongoa tawhito e kore e whakakore i te haerenga me te korero a te taote. Me pēhea te atawhai i te whetū me te awhina o tētahi rongoā taiao? He reanga o te tipu tipu e awhina ana ki te whakaora i te tinana i te moe tonu, te kaha me te koa mo te ora:
- tincture o Eleutherococcus, Chinese magnolia waina, ginseng;
- mummy;
- hua o te beekeeping (apilak);
- ngā whakaritenga e hāngai ana ki te putea me te maral toto.
He aha te kai me te asthenia?
Ko te mate pukupuku Asthenic me whakatika ki nga "mua." Kai - he taonga hanga mo te tinana, ka pau i te kai a te tangata, ka pangia e te ahua o tona kaha. Me te whetu, ko te kai tino pai te kai o te huaora B , E, zinc, te konupora, te pungakuhu, te pūmua tryptophan. He rarangi tohu o nga hua mo nga mate pukupuku asthenic:
- honi;
- te ika whero;
- hua;
- te witi katoa o te taro;
- hua miraka;
- kai heihei, korukoru;
- hua me nga hua.