Ko te tinamona he rakau e mau tonu ana, ko te kiri maroke e whakamahia ana hei tunu hei kakara. I tua atu i te reka me te reka o te reka o te hinamona, he mea rongoa te hinamona, e whakamahia ana i te rongoa me te cosmetology. Whakaarohia nga tohutao tino whaihua me te rongonui hei whakamahi i te hinamona mo te maimoatanga.
Ngā āhuatanga whai hua o te hinamona
Ko te tinamona kei roto i te hinu o te hinu, te tannins, te kiko kai, te waikawa ngako, te huaora A, C, E, B, K, PP, beta-carotene, minerals (te konupūmā, te pāhare pāporo, te konupora, te ūkuhu, te rino, te parahi, me ētahi atu). Na tona ahuatanga, ko te hinamona nga āhuatanga e whai ake nei:
- huakita;
- antifungal;
- mate pukupuku;
- te mahana;
- Tuhinga o mua.
Maimoatanga o te hinamona o te mate huka mellitus
Ka taea te whakamahi i nga mea whakaora o te hinamona i te maimoatanga o te mate huka 2 . Kua whakaaturia e nga whakaaturanga ko te hinamona he taonga e kore e mohiotia e te tinana ano he insulin, engari e mahi ana ano i te huarahi ano. Koinei, ka taea e te hinamona te whakarite i te taumata o te huka toto, me te whakanui ake i te ngohe o te insulin me te kaha o nga kamera ki te mimiti me te whakamahi i te kuku. Ko nga tangata e mate ana i tenei mate, e taunaki ana kia whakapirihia te hinamona hei utu mo te kai.
Ka taea hoki e koe te whakamahi i te tohutao e whai ake nei: he tīpune o te hinamona hei whakaata i te wai kohua, ka tukuhia mo te hawhe haora, ka tapiri ki te wai 2 tīpune o te honi. Me pau tenei inu i te rua o te ra - i te ata i runga i te kopu kau, i mua i te haere ki te moenga mo te hawhe karaihe.
Whārangi ka whai mai
Ka taea e te tinamona te whakaheke i te toto ka taea te whakamahi mo tenei kaupapa. E taunakihia ana ki te tango i tetahi karaihe o te kefir mo te po, kei te whakaohohia he teaspoon o te hinamona, mo nga ra 10. He pai ano hoki ki te tapiritia tenei tipu ki nga momo rihi.
Te tihana mo te mate taimaha
Koinei te kakara reka, te whakarei ake i te whakawhitinga o te huka i roto i te tinana, e ārai ana i te whakawhitinga o te warowaro, a, na reira, nga moni ngako. Ko nga kairangahau, ko nga kairangahau ka tūtohu ki te whakauru ki nga wai, te waiu, te wai, te pata, te tihi me etahi atu rihi (kaore i te kai me nga purapura, kaore i te awhina i te pauna taimaha ahakoa ka hono ki te hinamona).
Ko te inu pai mo te mate taimaha ka waiho hei tea matomato me te hinamona , a, ko te mea ano, he painga ana. Mo tenei, i roto i te kapu o te tea matomato, tapiritia he hawhe tīpune o te hinamona me te honi iti. Whakamahia tenei inu i ia ra.
Engari te tunu mo te kai reka me te hinamona, e kiia nei he "kai kai": i roto i te karaihe o te mirakare kapihia te hawhe tīpune o te hinamona ki te whenua, me te kikohuinga, me te pepa wera iti (i te pito o te maripi). E hiahia ana koe ki te inu i tenei hauora i te ata i mua i te kai, i te katoa ranei, hei whakakapi ia ratou ki te parakuihi, me te ahiahi hoki mo te tina.
Huanamona mai i te cellulite
Ka whai hua te tinamona i roto i te whakaekea i te "kiri karaka". Ka whakaoho te mahi i roto i te kiri, ka whai hua ki te tango i te ngako. Waihoki, ko te hinamona e whangai ana, e whakahou ana, e tangi ana i te kiri, e whakanui ake ana i te reera.
Ki te whakakore i te cellulite, ka taea e koe te takai ki te hinamona me te paru. Hei mahi i tenei, uru 20 karamu o te hinamona me te paru parauri, tohua atu te 5-6 otaota o tetahi hinu anti-cellulite (te pini, te karaihe, te patchouli me te atu) me te wera i te wai mahana tae noa ki te wairangi. Whakanohia te ranunga ki nga waahi raruraru, te roropi i te kiriata, te whakakakahu i nga kakahu mahana ka takoto i raro i te paraikete mo te 40 meneti. Na ka horoia atu me te mahana, ka toati te wai. Me tukuna te tukanga i nga ra katoa mo te marama.
Pae kanohi ki te hinamona
He tunu mo te kirihou e pai ana hei whakapai ake i te hanganga mo tetahi ahua o te kiri: uruhia he puree mai i te toru o te panana, e rua punetēpu o te kirīmi kawa, he hawhe tīpune o te hinamona me etahi pata iti o te wai rēmana. Hoatuhia te mata mo te 15 meneti, ka horoi i te wai wera.
Huanamona mo te tupuhi makawe
Ko te tunu mo te makawe makawe: tohaina kia rua punetēpu o te hinu kokonati ki te punetēpu o te hinamona me te honi, me whakauru ki runga i nga makawe, ka pa ki nga pakiaka; horoia i muri i te 15 meneti. Ko te tono i tenei kakano 1 - 2 wa i te wiki, kaore e taea e koe te whakatere i te tipu o nga makawe, engari hei whakapai ake hoki.