Ko te take pea kaore he kohuke. I muri i nga mea katoa, he wahine e hapu ana, me tana potae e rua nga mea o te tinana, a ka momona nga mea whai hua katoa, nga huaora e whakamahia ana e ia, ka wehe i te rua. Na reira, he maha nga waahi i te nuinga o te waa na te kore o nga kohuke, te nuinga o te konupora, te konupūmā, te pāhare pāporo.
Ko te whakaheke i te wahine i roto i te wahine e whanau ana, kei te whakamarama hoki i te aha e whakaitihia ana e ia nga kuao kau i te po i te wa e hapu ana. Ma te pupuhi, ka ngaro te whaea o te mea kaore he tino nui o nga huinga tohu, he waahanga o nga mea reanga.
Waihoki, he raruraru te wahine i te wahine mo te whanaketanga o nga uaua rereke. He tika tenei na te mea kei te whiwhi te whaea o muri mai i te taimaha - ka piki ake te pihanga o te urupuku ki runga i nga waa i roto i te iti me te waewae. Ki te mohio ko te whakawhanaketanga o te mate varicose ko te mea ohie: i te ra, mehemea ka roa te wahine, ka kite ia i te mamae me te mamae i ona waewae. Kei mua tenei i te whakaaturanga ahuatanga o te mate - te puta mai o nga uaua whakawhitinga.
Ka taea e nga waahi o te wawata te whakatutuki i te waahi o te mate urino nui - he whakaheke i te nui o te hemoglobin i roto i te toto.
I etahi wa, i te wa e hapu ana, ka whakaheke i nga waewae, ki te mea he waewae taenehi ranei, he mate mate tawhito ranei.
Ko etahi atu take e whakaitihia ai te waahi o nga waewae o nga kuao kau i te po i te wa e hapu ana
I te nuinga o nga wa, ko te whakawhitinga o te uaua mamae ka puta mai i nga ahuatanga e ngawari ana ki te karo. Ka puta mai nga waahi mo nga huinga iti. Mena he wahine e mau ana i nga hu e kore e ahuareka mo te wa roa, ka raruraru te toto o ona waewae, ka ngoikore nga uaua.
I etahi wa kaore he kai pai, ko te whakakore i etahi hua nui me te whai hua (hei tauira, te tiihi) e whakamarama ana hoki,
Kua whakaarohia e matou nga take tino nui ake i nga po e tango ai nga wahine hapu i o ratou waewae i te po. Engari he mea nui ki te mohio ko nga tahumaero ka taea hei tohu mo te mate o te mate whanau. Na, ki te mamae tetahi wahine i tenei mate - me kii tonu ia ki te taote. Ka awhina ia ki te whakatau i te take me te whakatau i te maimoatanga.