Ko te hamani-anti-cellulite i te kainga

Ko te pakanga ki te cellulite (ranei, i te iti rawa, whakaaro i runga i te mahere o te pakanga) i tenei ra kei te noho, pea, i nga wa katoa o te wahine ataahua. Ko te mea kino rawa, ko te pirau karaka kino e kore e puta mai i te kopu, i te huhu, i te waa o nga wahine pakeke. Ko te nuinga o te nuinga o te cellulite e puta mai ana i nga kotiro i te wa o te pakeke. Ko tetahi o nga huarahi pai rawa ki te whakaoti i te raru ko te mahinga anti-cellulite, ka taea te kawe i te kainga.

He painga o te mahinga anti anti-cellulite

Ko te Cellulite e puta mai ana i nga whakarereketanga a te mate i roto i te hanganga o te ngako taraiwa. Ko te whakaheke i te rere o te toto me te whakawhitinga o te toto, te painga o te waipiro me te wai ka arahina ki te huringa i te hanganga o nga pukupuku.

Kei te whakamahia e te massage anti-cellulite a-ringa nga tikanga motuhake e whakaora ai i te toto, e kuru ana i nga kohinga ngako e hiahiatia ana, me te whai kaha ki te waipuke. He nui atu nga tukanga - i runga i te whai hua. Ka taea e te kaitautoko te whakahaere i te kaha o te pehanga, mehemea e tika ana ki te whakauru i nga papa hohonu o nga kirihou, me te tuku ki a ratou nga hua anti-cellulite motuhake (hinu, kirīmi, pene).

Me pēhea te hanga i te mate anti-cellulite i te kāinga?

Ko te tikanga, ko te whakatau pai - hei tuku i to tinana ki te ngaio ngaio e mohio pai ana ki nga tikanga o te mahinga anti-cellulite. Engari, kaore tenei waahanga e tino pai mo te katoa: kaore he tangata e nui ana te wa mo te kaihanga, kaore tetahi e pai ki te utu o te tukanga. I roto i enei take, ka taea e koe te whakamatautau ki te whakamatautau ia koe.

I mua i a koe ki te mahi anti-cellulite i te kāinga, me mahara koe ki etahi ture noa:

  1. Me mahi tino pai te maimoana. Kaore nga nekehanga ohorere (ina koa i roto i te kopu). Me timata koe i te tukanga, ka taea e koe te tere tere ake i te tere.
  2. Ki te painga mai i te tukanga he nui, me whakamahi koe i nga hinu me nga kirimini motuhake.
  3. I te wa e werahia ai nga uaua me whakaoho kia kotahi rau ōrau.
  4. Whakawerahia o ringa i mua i te tukanga.
  5. Kaua e panui ki nga wahi kiri kei reira nga patunga me nga paheketanga.
  6. Ko te wa pai mo te tukanga ko te ata me te ahiahi i mua i te moenga.

Ka taea e te mahinga anti-cellulite tino whai hua te noho me te whakatinanatanga tonu o te tukanga. Ko te akoranga pai ko te akoranga o nga tikanga 10-12. Kaore nga waahanga e raruraru ana i nga ra katoa kaore e tika ana - ko te mahi i roto i nga ra 3-4 ka nui.

Ko nga mahi mo te maakaro anti-cellulite i te kainga

Ko te tikanga, he tino ngawari te tikanga o te mahinga anti-cellulite - me mahara tonu koe ki etahi mahi taketake:

  1. Ko te tīmatanga me te whakaoti i te huihuinga pai e pai ana ki nga whiu. Ahakoa nga nekehanga ngawari ki o ou maihao me nga nikau ka awhina i te whakapai ake i te toto.
  2. I te wa o muri, ka taea e koe te haere ki te tarai - te mahi e tika ana hei whakanui i te reo o te kiri. Hei timata, ka taea e koe te "kite" nga raruraru me nga riu o nga nikau. Ka pekehia nga tauera mai i te raro, nga hiku - i roto i nga nekehanga porohita.
  3. Ki te mahi i te mahinga anti-cellulite whai hua i te kainga ki a koe ake, me tino mohio koe ki te pikaunga. Ko tenei kohinga ka whakaarohia he tino uaua. Me hopu e te kaikohuhi te nuinga o te kikokiko, ka pokepoke kia rite ki te pokepoke, ka waiho. Ko te hunga ohorere, i te taha o tera atu, me mahi pai i roto i nga waahanga katoa, me te ngana ki te hopu i nga papa hohonu o te kiri.
  4. Ko te taunoa ko te maama me te kore e pa. Ka taea te rere, te wiri me te whakawhitinga ki te kaha rereke (i roto i nga waa whaitake, i te akoranga). Ka taea e koe te mahi ma o ringaringa ranei. Ko te mea nui - kia maama te kiri.