Ko te ahuatanga o te kiri kiri o nga ringa ko te mea ka urupare tonu ia ki nga whakawhitinga o waho, me te kore o etahi waahanga. Na, i te mea kua kitea he kiri kei runga i nga maihao, he mea tika ki te arotake i te kai, te whakatau i te aroaro o nga mea ohorere me te tango i nga tikanga hei whakakore i a raatau.
He aha te kiri i runga i oku maihao?
Ka puta tenei ahuatanga mo nga take maha:
- Ko te take tino tino kitea ka waiho he kore e tika ana mo te huaora pai o te kiri A me E.
- He kore rawa te tiaki, te kore kai kai me te horoi i te kiri.
- Mena ka kiri te kiri i nga whao oblazit, ka taea te patu i nga maihao ki te harore. Ko nga tohu o te mate ka mate, ka kaha ake i muri i nga ringa horoi. Ko tenei mate he ahua mo te wa wera.
- Waihoki, ko te take o te mate ko te puta o te urupare mate ki nga hua o te whare, ki te whakapaipai ranei. Te whakatau i te mate matemate , i muri i te tirotiro i te urupare o te tinana i te timatanga o te tono o te taonga hou.
- Ko te paanga o te ahua o te tuanui ka taea te whakararuraru, te kaha o te kaha o te tinana me te raruraru hinengaro. Ki te whakamamae i te pūnaha taiao, te horoi o te horoi me te panui me nga hinu hinu.
- Ko te whakapiri tonutanga ki nga paheketanga kaore he mate kino, engari kaore koe e whakamahi i nga karapu i te horoinga, ka timata te kiri ki te kapua i waenga i ou maihao.
- Ko te hopi he pai te kōwhiringa kei roto i te waahanga matū ka taea te kino te paanga o te kiri. Ko te tino kino ko te whakamahi pinepine o nga otaota antibacterial e pupuhi ana, e tahu ana.
- Ka taea ano hoki te tiki kiri i runga i to ringa na te mea kei te tika te whakapai. Ka pä te kino ki te huri i nga ringa me te tauera e hora ana i te kiri. Ka korero nga tohunga ki te kore e horoi i o ringaringa, engari ki te whakatairanga ia ratou. Ka taea ano hoki te pa ki te ahua o te kiri ma te wero i nga totipene taatai e tika ana ki te painga o nga toenga o te paura. Na reira, e taunaki ana kia whakamahia he maamene maeneene mo te horoi ia ratou.
Me aha ahau mehemea he kiri toku ringa?
Ka kitea i runga ake i nga ringa o nga pauna maeneene o te kiri me tana whakawhitinga, he mea tika ki te whakakore i te awe o nga mea kino, me te tango i etahi waahanga haumaru:
- Ko te mea tuatahi ko te ki te whakakī i te kore o te huaora mā te whakauru i te kāreti, te nati, te pauna, te tōmato, te hua me ētahi atu kai e whai huaora A me E i roto i te kai. I etahi wa, ka waiho te avitaminosis hei raruraru nui e kore e taea te whakakore i nga kai anake, ka hiahiatia te awhina a tetahi tohunga.
- Hei karo i te taraiha, me utu te aro ki te tiaki ringa. A karo i te whakapiri roa ki te wai. A muri i te horoinga o ou ringa, me whakamahi koe i te waihanga hou me te whakatipu kai. Me whai nga kaipupuri o te kiri maroke ki te awhina o te hopi, tae atu ki te chamomile, te aloe, te glycerine me te lecithin.
- He mea pai ki te hanga i nga kopahu me te kikohu me te tapiritia o te honi. E rua nga kiore i te honi me te honi taiao, ka whakamahia ki te kiri e pa ana, ka makahia te runga ki runga ki nga miro miro, ka mau tonu i te po.
- Ko Gelatin tetahi atu rongoa pai. Ko te mea ka tohatoha i te wai i mua i te ata, i mua i te moenga i runga i te koko. I mua i te haere ki te moe, ka makahia o ringa ki roto i te pati me te gelatin mimiti.
- Ko te whakamahinga o nga papa me nga kopahu e whai hua ana mehemea ko te take o te mate kei roto i te maroke o te kiri. Mena he kino te kiri ki o ringaringa, me te haumaru koree me te whakapiri ki nga matū, ka hiahia koe ki te whakarite i tetahi hui me te taote kia tautuhi i tetahi materaki me etahi atu mea.