Ko Lucerne te tipu o te hapu legume. He tipu pai tenei, he mea e mohiotia ana mo nga rautau 6-7. I whakamahia tuatahi hei kararehe kai mo nga kararehe, i te mea ko te huinga o nga matūkai i roto i te hanganga o te alfalfa i whai hua ki te tupu me te whanaketanga o te kararehe. Waihoki, i tapiritia te alfalfa ki te kai heihei. He iti ake nei, ko nga hua whai hua o te alfalfa kua kitea te tono hei toenga kai mo te kai tangata.
Ngā āhuatanga rongoa o te alfalfa
E ono nga tau ki muri, ka whakamahia e nga kaipatu Hine o mua nga taonga o te tarutaru alfalfa hei tango i nga kohatu taatai, hei diuretic e tango ana i te pupuhi. I tenei wa, ka whakatohia te tipu o te alfalfa ki nga hiahia o te mahi ahuwhenua, engari mo te whakamahinga tangata ano he hua rongoa.
Ko te hanganga o te alfalfa ko te nui o nga huaora me nga kohuke:
- konupūmā;
- rino;
- parahi;
- manganese;
- kakano;
- zinc;
- pene;
- ūkuikui;
- huaora o te rōpū B;
- waikawa nicotinic;
- te waikawa pantothenic.
He mihi ki nga matū o te homoni, nga paopao maitai o te alfalfa me nga raru o te mate me te tohu tangata. Ko te whakamahinga o te alfalfa i te wa e hapu ana e awhina ana ki te whakarato i nga tamariki whai muri me nga mea whai hua hei hanga i te kiko o te wheua kaha, a, i te wa o te waihanga - ka whakaongaonga i te hanga waiu.
Ngā āhuatanga whaihua o te awhina i te tipu a alfalfa i roto i te pakanga ki nga mate penei:
- te takahi i te toenga o te homoni;
- te nui o te cholesterol;
- mate huka;
- nga tohu o te mate urutai;
- anemia ;
- te kiri mate inflammatory (furuncles, acne);
- nga mate o te wahi parai (te matehuinga, te raruraru, te mate o te hiahia, te paoa o te mate);
- nga raruraru o te puna taiao me etahi atu.
Na, ko nga rangahau i whakahaeretia i te National Cancer Institute (USA) i tuhi i te kaha o te alfalfa ki te whakaiti i nga tinana mate i roto i te kopu me te awhina i te tango i te tinana.
Ko nga mea rongoa o te tarutaru o te alfalfa ka taea te whakamahi hei whakauru koiora ki te whakakore i te ngoikoretanga o te kaha, te ngoikore o te kaha, te ngoikore o te kopu.
Nga puawai hou me nga wana tuatahi o te tipu hei whakatairanga ki nga huamata. He tino pai ki te whakauru i te alfalfa hou i roto i te kai i muri i nga mate kua whakawhitia - ka awhina i te kaha o te whakaoranga o nga ope.
I tenei wa, ka taea te hoko i te alfalfa i roto i nga rerekētanga rongoā:
- te tarutaru maroke - mo te hanga i te infusions me te hupa;
- te papapu me te capsules;
- paura (i hangaia mai i nga rau wai o te alfalfa).
Te whakamahi i te purapura alfalfa mo te tiaki kiri
Ko te whakapaipai o te alfalfa ka awhina i te tiaki i tetahi momo kiri kiri. Hei mahi i tenei:
- He punetēpu o te otaota hei whakaata i te karaihe o te wai kohua me te tuku kia pakaru mo te 25-30 meneti.
- Araahi.
- Ka taea te whakamahi i te whaowhia hua hei hinu i muri i te horoi.
I muri i te tohatoha i te karaihe ki tenei whaowhia, ka taea e koe te hanga i te pupuhi rejuvenating. Ka whakamahia mo te 3-5 meneti, ka rereke me te pakaru i te mata ki te haupapa . Me tukuna te tukanga 2-3 wa. I muri i tera, ka horoia te mata, a ka whakamahia he kaiwhakainu.
A, ka tapirihia te honi, ka whiwhi koe i te makapika e whakainu ana i nga taonga, ka pai te tango i te pupuhi.
Ko te horoi i te makawe i muri i te horoinga me te whakapaipai alfalfa ka whakanui i to ratau kaha me te tipu.
Nga kirimana ki te whakamahi i te alfalfa
Ahakoa te nui o nga hua whai hua o te alfalfa, he etahi tohenga. Kaore e taea te whakamahi mo te lupus. I te aroaro o etahi atu mate mate, me korero koe ki to taakuta i mua i te tango i te alfalfa. Mahalo ko e fakahaa'i 'o e ngaahi fakafehokotaki fakatu'utāmaki, ko ia ko hono ma'u' a e ngaahi faito'o pe ngaahi faingata'a 'oku muimui mai mei he ngaahi tu'utu'uní