Kei te mahara tonu maatau ratau i nga ra kura kurakore, i te wa e akiaki ana - he mea tino whakamataku, me te ako a-tinana i te hiahia ki te mate, mehemea ka whiwhi i tetahi tiwhikete mo te tuku i "te hauora" mai i te taote. Na, ko nga taakaro tawhito mai i Darya Lisichkina he tohu iti o aua tau. Ko te rereketanga anake kei te whakaarohia e koe inaianei me te mahi ki te whakatutuki i nga mahi whakahirahira o Daria Lisichkina, a i te kura i whakamahia e koe nga waahi katoa kaore e tutuki i te kaiako whakaakoranga tinana i runga i te huarahi.
Ko te whakaari tahi me Daria Lisichkina
Na, ka timata maatau i te uaua o te whakataetae tawhito me Daria Lisichkina.
- Koki - ringa i runga i te pokohiwi, nga waewae o te whanui o te pokohiwi, ka tahia e matou to kaki. Ka tautuhia e matou te punga o mua, ka hoki mai (me te tiaki motuhake, me nga nekehanga ohorere), ka whakawhiti, ka hoki whakamuri. Me tahuri te upoko ki te taha matau, ka mau ki te taha maui, ka huri i te taha ki te taha matau me te maui. Ka mahia e matou nga hiahia ki nga pokohiwi - tohaina te taringa ki te pokohiwi matau, ka peera ano ki te pokohiwi maui, a ka - rereke i nga punga o nga taha e rua. Ka huri tatou i roto i tetahi porohita - tuatahi ki tetahi, ki tetahi atu taha.
- Ka tohatoha tatou i to tatou pokohiwi - ka piki ake o tatou ringa ki te taumata o nga pokohiwi, ka rere mai i mua i a tatou, ka whakawhiti i o tatou ringa.
- Kotahi te ringa ka piki ake, ka heke iho te atu. Whakaarahia te ringa matau, whakaheke te maui, hono nga ringa ki te taumata o te pouaka. Te mahi 8 nga wa, ka huri i nga ringa. Na ka mahi matou i etahi atu 8 nga wa, i nga ringaringa rereke.
- Ka pakaru o tatou ringa i roto i nga pokohiwi, ka maka nga pungarehu ki o tatou pokohiwi. Ka tangohia e tatou nga pokohiwi, ka pakaru ki roto i te pouaka, ka hono i nga taatai i mua, a tawhio noa. Na ka huri i te porohita porohita o nga pokohiwi.
- Te hurihanga o nga ringa i roto i te porohita - te whakanui ake i te kaha o nga nekehanga, kia waru nga nekehanga whakamua, 8 hoki.
- Ko nga waewae te whanui o te pokohiwi, nga ringa kei muri o te upoko. Whakaritea te taha ki te maui, ka tae ki te waewae matau.
- Kua tohaina te ringa maui ki runga, kua tohaina te ringa matau i muri i te tuara - ka hanga e matou nga papa ki te taha matau. Te mahi 8 nga wa, ka huri i nga ringa.
- Ka tohatoha nga ringa ki nga taha i runga i te taumata o te pokohiwi, ka tahuri tatou ki te tinana me nga ringa.
- Ka makahia e matou nga turi ki te pouaka, awhina ia matou ki nga ringa e rua. E 8 nga wa ia tatou e mahi ana.
- Whakakotahi, hurihia te toenga o te waewae matau ki te taha, ringa ki runga i te hope. Ka piki ake to tatou waewae ki runga, ka whakaekea o tatou turi ki runga ake. E 8 nga wa ia tatou e mahi ana.