Ko te hinu miraka miraka he hinu-korera, he whakaora-mate, he anti-inflammatory, he tohu huakita me te choleretic. He pai te whakamahi mo te aukati me te maimoatanga matatini o te maha o nga mate. Engari me pehea ki te tango i te hinu taru kawa ki te waitohu ki te whakatutuki i te painga nui i roto i te wa poto, engari kaore he painga o te taha?
Me pehea te tango hinu hinu tataramoa?
Hei whakapai ake i te mahi o te ate, me whakainu koe i te waiu miraka miraka i ia ra, 8 ml te rua i te ra. He pai ki te mahi i tenei ka kai koe. Ma te porohita me te mate pukupuku, te ngakau nui me te mate urutaru, me te kino o nga ate, ka whakamahia anake tenei tarukino hei waahanga o te maimoatanga matatini o te 4 ml e toru nga wa i te ra mo te marama.
Ki te rongoa me te kaha o te miraka miraka, me tango i te iti rawa 3 wa i te ra mo te 6 ml (i mua tonu i te kai). Hei tarai i nga makariri, e taunaki ana kia inu i te 7 ml i te ra. Ko te mahinga iti rawa o te whakamahinga mo tenei me 1 marama.
Ma te tahu, te eczema me te psoriasis, ka hiahia koe me te tango miraka i roto i te tataramoa, me te maha o nga wa e taea ai ki te tango i tenei pakaru. Ma tenei ka whakapai ake i te mate o te manawanui, ka tango i te kiri o te kiri me te wa poto i te rongoa i te mate.
Me pehea te tango pata o te miraka miraka mo te mate taimaha?
Ko te hinu o te waiu miraka mo te mate taimaha ka taea te tango hei wai, me te ahua o te pene. Ka awhina i te tango i te wai nui mai i te tinana, ka whakaiti i te hiahia me te whakatauira i nga tukanga konupora. Me whakamahia nga capsules kia rite ki nga tohutohu. Engari me pehea e tango ai i te tataramoa miraka i roto i te ahua wai, no te mea he ihirangi tika teitei o te kalori? He tino māmā. Me inu tenei kawa i te 7 ml i te ra (pai i te ata me te ahiahi), ka whakakapi ano hoki ki te hinu huawhenua mo te horoinga o nga huawhenua mai i nga huawhenua.