Ko te makariri noa ko tetahi o nga mate tawhito i roto i te oranga o te tangata, a, ko te maeneatanga noa o tana hoa noho tonu. He maha nga raau taero mo te whawhai i tenei tohu whakahirahira, ka tukuna koe e tetahi rongoā ki te whiriwhiri i te maha o te paura, te pungarehu, te pungarehu, hei hoa whawhai ki te mare me te ihu pupuhi. Engari ahakoa nga whakatutukitanga katoa o te rongoā hou, ko te whakamaeatanga he tetahi o nga huarahi tino whai hua me te whai hua mo te makariri.
Me pehea te tika ki te mahi i nga whara i te makariri?
Ko te whakauru ko te whakauru o nga momo rongoā. Ko nga painga o tenei tikanga mo te maimoatanga ko te whakamahinga o nga mea rongoā ki te rohe e pa ana ki te huarahi poto rawa atu, a, na te mea ka tohatohahia ki nga matūriki iti, ka nui atu te uru atu ki roto ki te waahanga rewharewha, ka tere ake te tere. I tua atu i tenei whakauru, kaore ano he rongoa, ka whakatairanga i te waahanga o te ngutu me te ngongo o te tinana.
Kia tika ai tenei tikanga mo te maimoatanga, me whai tonu koe ki etahi ture noa:
- Kaore i te tūtohutia kia whakauruhia ki te mea he nui ake te mahana o te tinana ki runga ake i te 37.5.
- Ka taea e te pupuhi wera te tahu i nga ararere, na te nui o te paanga o te wai mo te whakauru he 57 nekehanga.
- Kaore i te tūtohutia kia whakatutuki i nga waahi i muri tonu i nga kai, me tatari koe i te haora kotahi.
- I muri i te whakamahuratanga o nga meneti 30-40, kaua e kai, kaua e inu i tetahi mea, mehemea ka iti ake te kaha whakaora.
Engari ki te mahi i nga waahi i te makariri?
Ko te nuinga o nga wa i te kainga, ka tukuna nga mate o te pungarehu, ka ringihia he wai wera ki roto ki te ipu, a, ka pangia e te kaitohu te pungarehu e tu ana, ka hipoki i tona matenga ki te tauera.
Ko te tuarua o nga mea tino rongonui ko te whakamahinga o nga kaitautoko hiko (nebulizers), ka huri i te wai ki te aerosol motuhake.
He aha nga tahumaero e mahi ana ki te makariri?
Ko nga waitohu o nga rongoā mo te whakamahuhuinga, ka taea te whakamahi i te makariri, he rereketanga: ka hangaia ki te wai kohuke, te houra, te tote, te whakapaipai otaota, nga hinu o te hinu, me nga taputapu rongoā (mucolytic, anti-inflammatory, even antibiotics).
Nga matehuinga me te otinga saline mo te rhinitis
Ko te otinga he wairewa ngoikore ngoikore, a ka taea te whakamahi i te ahua maenei ranei me te whakapiri o etahi pata o nga hinu hinu. I roto ia ia, ko te otinga saline ka horoi i te kapi-maroke, a he maha noa atu te waa ki te neke atu i te ihu pupuhi. Mai i nga hinu whaihua mo te whaanui, ko te hinu te nuinga o te whakamahi:
- panui;
- Eucalyptus ;
- kaukau;
- tea;
- rakau tipu;
- rangatira;
- oregano.
Nga matehuinga me te houra i te makariri
Ka tunuhia te houra i roto i te wai mahana i te tere o te 2 tīpune ia 0.5 rita. Ka whakamahia taua otinga ki te whakatere i te pungarehu.
Te whakatinana ki te otaota
Ko te waahanga o nga waahanga tipu ka taea te whakamahi mo te whakamahuratanga he tino nui. Ko te nuinga o nga mahi he toenga me nga puku (3 punetēpu o nga whatukuhu e koropupu ana i te 15 meneti i roto i te rita o te wai) me nga rau eucalyptus (2 punetēpu o nga rau mimiti ma ia rita o te wai). Na hoki mo te whakarite i nga rongoā i roto i te whakauru:
- rau o te fuamelie pango;
- Flowers o te kotakota, chamomile, lavender;
- te pine me te niu;
- nga puku birch me nga rau;
- rangatira.
Ka taea te whakamahi i nga tipu takitahi me te ranunga. Hoki i te tere o te punetēpu o nga rauemi mata mo te karaihe o te wai kohua.
Te rongoā mo te whakamahuhuhu me te makariri
Ka whakamahia te nuinga:
- Lazolvan (mucolytic);
- Ake;
- Berotek;
- Salbutamol (bronchodilators).
Ko nga haukotanga me te dioxin (antibiotic) i roto i te makariri noa e whakamahia ana i runga i te raupapa hauora, i te aroaro o te mate pukupuku. Me mahi i roto i nga whara me nga raau taero i runga i te nebulizer, no te mea ko te tuku noa ki te wai kaore e whai mana. Ka taea te whakamahi i te Fukorcin me te Malavit (whakato otaota) mo nga taraiwa me nga haukotanga me te nebulizer.