Ko nga kaiwhakaako hihiri ko te whiriwhiri o te hunga kaore i te wa me te kaha ki te whakangungu i te momo paerewa. He aha te mea ohie ake i te whakanoho i te whitiki o te simulator hihiri i runga i te waahanga o te tinana me te tumanako i nga paanga? Pono, moemoea o te katoa. Otiia i roto i to tatou oraraa e kore e taea e tatou i waho i te tinihanga paru. I tenei ra, ka whakaarohia e tatou nga whakamahinga o nga miihini whakaoho mo te mate taimaha, engari kaua e wareware ki te whakahua i te kupu mo te kawenga me te whakato.
Hua
Na te hihopa e pa ana ki to tatou tinana i nga wa e mahi ana i te waahi hihiri, ka iti iho o tatou uaua ki te 30 nga wa i te rua. Ko te tikanga ko te mahi o te raupapa rerenga rerenga - kei te kaha te mahi i te mahi - ko nga uaua me te mahinga kaha e hiahia ana ki te whakarato i te hauora me te kai totika, me te pūnaha lymphatic - ko te mahinga o te "hanga" o nga uaua me whai ki tetahi. Ko te mutunga, na te kaha o te kaitautoko vibration, kotahi anake te ngohe o nga uaua e whakahohe ana i te paanga o te tinana puta noa i te tinana. Kaore e taea e tenei ka pa ki te mahi o nga tinana katoa me nga punaha, o to ahua - he kiri, he makawe me nga whao.
Na roto i te whakahohe i te whakawhitinga, ka whakakorehia he waipiro pupuhi nui, ko te take o te cellulite . Na, ko te whakawhetai ki te papa o te taiao vibrotrainers, ara, vibroplatforms, kei te pai te wahanga o nga uaua hohonu.
Ko tetahi atu o te mahinga i tenei momo mahi ko te kore o te waikawa waipiro, he mea mamae tonu o te whakangungu tikanga i roto i te whare takaro.
Nga Harum me nga Whakangungu
Na, i te wa e pa ana ki a koe te whakaaro o te whiwhi i tenei "tohu o te pukapuka", me korero e koe mo nga tohu-tohu o te hihiko. Ko te tuatahi, ko te whakaheke he mate kino, he rerekino, he tukanga huakita i roto i te tinana, tae noa ki te makariri noa.
Waihoki, ko nga taumahi me nga pungarehu toto ranei te ahuatanga ki te hanganga, te pukupuku, te ngutu, te ngau kiri me te whakaiti. Ko te whakahirahira, pera i te tahumahu noa , ka whakaitihia i muri i te whakangungu tinana. I konei ko te take ano i roto i nga tukanga inflammatory - i muri i te takaro i nga taakaro i roto i to tinana, he maha nga hua kua pirau. Ka whakatairangahia e te Massage te horahanga o te tinana puta noa i te tinana, a, ka arahi ki te waipiro. I muri i te mahi, kaore hoki i te tūtohutia kia whakauruhia he simulator vibration. Koinei te take mo te huringa nui i roto i te whakaheke toto, he nui rawa te mamae i runga i te ngakau. A, ko te tikanga, kaore e taea e koe te whakauru atu i te wa e hapu ana me te menstruation.