Ki te kohikohi te tinana i te nui o te wai, ka arahina e te tinana te piki o te taimaha o te tinana, a, ko te nuinga o te ahuareka, ka paheke te ataahua o te ahua. Ko nga mea katoa, engari e whakaatu ana he mate nui te mate. Ko te tikanga, he nui rawa te whakaaro o nga wahine mo te ahua, no te mea he mea tino pai ki te titiro i roto i te whakaata me nga waewae kapo. Na ka puta mai te patai, me pehea te tango wai mai i te tinana mo te mate taimaha.
Ko nga mahi o te wai i roto i te tinana o te tangata he mutunga:
- Ko te wai he whakataunga taiao mo nga kai me nga kohuke.
- Ka awhina te wai ki te roro ki te mahi pai ake.
- Ko te wai te kaihauturu matua o te pūnaha parauraha tangata.
Me pehea te tango i te wai nui mai i te tinana?
Tuatahi, me whakaiti i te nui o te tote. Ahakoa kaore e hiahiatia e te katoa, engari ka mau te tote i roto i te tinana, kaore ano hoki e whakapoke i te konupae e hiahiatia ana e te ngakau. Me aha ahau? He mea ngawari. Ngana ki te tapiri ki nga rihi o te iti o te tote, ko tana whakakapi pai he otaota heihei. Kia maharatia ko te tote kei roto i nga hua i hokona i roto i te toa.
Mo te hunga hoki e whakaaro ana ki te tango i te wai nui mai i te tinana, ka whai hua nga huawhenua me nga otaota e whai ake nei:
- beets;
- makutu;
- horseradish;
- herewi;
- whara.
Me tino whakarere ke nga kairekareka pia. Ko te mea nui kia mahara: ko nga inu inu waipiro e mau ana i roto i te tinana.
Mena he hiahia mo nga tikanga kaha ake, ka taea e koe te whakamahi i nga tipurorohi - ko te tikanga, ehara i te mea ka hokona i roto i te rongoa, engari ko nga tangata: bearberry , tira, tipu, rau tirani, goldenrod, te pahiri.
Te kai pai hei tango i te wai mai i te tinana
Ko te hunga e hiahia ana ki te peke i te wai i waho o te tinana kia mohio kei reira
Ko te roa o taua kai: he wiki.
Tuatahi, me te awhina o te reema, he mea tika kia horoi i nga kiri . I nga ra katoa e hiahia ana koe ki te inu i te 1.5 rita o te kefir, me te whakauru i nga hua penei: kohuatia rīwai, kohuatia kohuatia, he kai kohuatia, he ika kohua, he hua me te huawhenua, he wai kohuke kahore he hau. Me kai nga hua i roto i te rahi o te kore neke atu i te 100 karamu.
Ka awhina tenei kai mo te wa roa ki te noho tonu i te tangata ataahua me te hauora, ki te tango i te toxins me te toxins mai i te tinana. Ma tenei ka awhina i a koe kia ngaro te taimaha me te whakapai ake i to hauora.