Ko te mamae i roto i nga turi e taea te puta mai me te kore o nga tau. Ka taea e ratou te ata noho mo etahi wa, kaore ano kia mahara ki a ratou mo nga marama, ka hoki mai ano, kaore ano koe e moe i te po. Ko te ahua o te ahuakore o te mamae ka nui te whakararuraru ki te tangata, ka whakaiti i te pai.
Te whakamahinga o nga rongoā iwi mo te mamae i roto i nga turi
Ki te mamae nga turi, ka hiahia matou ki te tautuhi i nga take me te uiui mo te maimoatanga me nga rongoā a te iwi. Ma te mamae i roto i nga turi e tohu ana he mate tenei, na te mea he pai kia toro atu ki te taote, a, mehemea e tika ana, ka uru ki te maimoatanga. Ka taea hoki e te taakuta te tohutohu i nga rongoā a te iwi, ki te mamae nga turi, ki te whakanui i nga mahi a te raau taero, me te whakatere i te tukanga whakaora. Ka awhina ratou ki te whakaiti i nga mamae mamae, te whakakore i te ngakau pukupuku me te tukanga whakahirahira. Ka taunaki ano hoki te taote kia tangohia te kawenga mai i te hononga o te turi.
Kei te mamae te turi - me pehea te rongoa i nga rongoā a te iwi?
Ko te maimoatanga me nga rongoā a te iwi, ko te whakamahinga, ko te panui me te hinu mai i nga otaota me nga hua taiao.
Nga pukurutanga
- Ko te maimoatanga tawhito ko nga mea whakamahana hei whakaora i te mamae i nga hononga o nga turi.
- He aha atu te mahi mehemea kei te mamae te turi - ka korero nga rongoā a te iwi: me pakaru te wai mai i te kāpeti hou, ma te whakamahi i te juicer me te mīhini kai. Tangohia he kakahu taiao, he huruhuru ranei, a ka whakainumia i roto i te wai ka puta. He iti te pupuhi me te whakauru ki nga waahi nui, ka hipoki ki te paru me te roropi ki te tauera me te mea mahana. Kia mau tonu te 40 nekehanga.
- Tangohia he riki nui, ka tapahia i te haurua. Tapahia te waenganui o ia haurua. Hoatu ki te turi me te takai mo te po hei pupuhi.
Ngā Tinctures
- Mena kei te takoto nga otaota rongoā i te turanga, ka awhina pai ratou ki te mumura i roto i nga turi me te whakaora i te mamae. He mea ngawari te whakamahi i nga pungarehu, ki te mamae nga kopa, ka taea te rongoa etahi rongoā mo te wa roa.
- Tangohia nga puawai rīwai 4 punetēpu. Me hou nga tipu. He pai ki te whakakore i nga greens. Ringihia te 200 ml o te waipiro 70% ka tukuhia mo te 10-11 nga ra i te wahi makariri. Me pupuhi te tihi ki roto i nga turi e rua, e toru ranei i te ra i mua i te ngaro o te mamae i roto i te turi.
Nga Uro o te Whare
- Ko nga hinu ka taea te whakarite i te kainga, i muri i nga tohutao a te iwi, he tino rongoa pai te awhina i te mamae me nga whiu maha i roto i nga turi.
- He hawhe tīpune o te tote me te nui o te houra me te puehu kapi i roto i te 100 go te honi. He pai te pai. Kohia te hinu i roto i nga hononga i te ahiahi. He nui te kaha o te hinu ki te hinu, me te 5 nga tukanga ka tohua.