Ko te pakiwaitara o te kaiwhakaari TV nui a Ksenia Borodina, kua rere ke tona ahua i nga wa maha. Ko te tuatahi, i kii te whetu i te mea kaore ia i nui te taimaha kaore i te whakamahi i etahi moni, a, i muri iho, ka whakairihia i roto i te panui o nga pire kai rongonui. Engari, ki te whakaaro koe he aha nga utu e whakaherea ana ki nga whetu mo te whakatairanga, ehara i te mea miharo. Ka whakaarohia e tatou te ahuatanga o te mana o Borodin i muri i te whanau o nga putanga o aua tau i te mea kaore ano ia kia waiho hei panui korero mo nga raau taero.
E hia nga pauna kua mate a Borodin?
Ko nga tangata e mahara ana ki a Ksyusha mai i te timatanga o te kaupapa TV "Dom-2", kaore e mohio ana he kotiro tino ataahua i roto i te hapori o naianei. Na, me te tipu o te 165 cm, ko te kotiro i taumaha ki te 62 kg. Heoi, i muri iho, ka mau ia ki a ia, ka maka ki te 16 kilos, ka eke ki te taumaha o 46 kg. I muri mai o te whanau o Borodin he pai te whakaora, engari kua hoki wawe mai ki te ahua.
He pehea te mate o Borodin i muri i tana whanautanga?
Ko te mea ngaro o Xenia ko te hinengaro . E mohio ana ia - ki te kore koe e whakaaro mo te ngaro o te taimaha i nga meneti katoa, kaua e moe mo nga hua, kaua e ngana ki te whakakore wawe i to taumaha taumaha - he mea tino kore ki te ngaro i te taimaha. Ka timata te ngoikore ki nga whakaaro, me te mea tino nui - kaua e mawehe atu i te whainga.
Me whai koe i tetahi whaainga kia mohio ai koe kaore e taea e koe te waiho i to tinana. I mohio a Xenia - mai i tana pouaka pouaka whakaata, kei te noho tahi ano ia i te ao, kaore e taea e ia te noho i roto i te tinana o te pupuhi, ka hiahia ia ki te whakarite i te mana. Ko enei whakaaro i awhina ia ia ki te painga toa. A, ka kitea e koe to whakaaro, ka taea hoki e koe te uru ki te toa me te whakatutuki.
Tuhinga o mua
He mea ngawari nga ture: me kai humarie, me te iti o te pereti me nga kai iti-kalori anake. Ko te tahua mo te ra he mea penei:
- Parakuihi: 2 kukama me tetahi roopu taro
- Te kai: te hupa huawhenua me te huamata huawhenua (i etahi wa ki te kai kohuatia).
- Kai hakari: huamata totoma.
Ko tenei kai ka awhina mo nga ra 7-10 ki te maka atu i nga pauna moni, me te toenga, ka whakaatu a Xenia ki te horoi me te awhina i te kai tika.