He maha nga ahuareka me nga tohutao reka mo te poaka. Ka taea te tunu, tunuhia, tunua mai i reira mo te whakakī i nga pies - i roto i tetahi momo ahua o te rihi he nui, he reka hoki no te mea he ngako te kai me te tino pai.
Te pīti me te rīwai, ka tunuhia i roto i te maha - koinei tetahi o nga tohutoro win-win, e pai ana ki nga tamariki, a, ko nga tane. A ka pai tetahi o nga rangatira ki te kai ma te kai me te mea kaore e taea te ahiahi te pupuri i te katihini, engari ki te whakauru i nga mea ahuareka.
Potatoes ki te poaka i roto i te maha
Kai:
- kai - 0,5 kg;
- rīwai - 1 kg;
- riki - 1 wahi;
- harore - 400 g;
- kāreti - 1 wahi;
- te karika - 3 nga koroka;
- hinu hinuwhenua;
- te tote, te pepa, nga mea kakara - ki te pangia.
Te whakarite
Tuatahi te parai i te karika i roto i te tikanga "tunu" mo te 5 meneti, ka tapiritia he aniana tapatapahi me nga kaloti ka tunuhia, ka haere tonu ki te tunu i te mahinga ano mo etahi atu meneti 8. Ka tapahia te kai ki roto i nga pihi iti, te tote, te pepa, ka maka ki roto ki te multivarka ki nga huawhenua. Ahia e 15 meneti. Na ka tapiritia nga rīwai ki roto ki nga poraka iti, harore me te tunu mo te 20 meneti, ka huri ki te tikanga "mimiti" me te pupuri i te kai i roto i te huinga mo etahi atu meneti e 30.
Ko te tunu mo te poaka i roto i te tini
Whakapaia nga kai i roto i te maha o nga huarahi - me te tohaina o te huinga iti o te huawhenua - te riki, te rīwai, te poaka. Engari ka taea e koe te maere ki te whanau ma te whangai ia ratou he kai reka, reka, reka, ki te tapiritia e koe he kiripiri kawa i te wa e pau ai te tukanga. Na ka huri te rīwai me te poaka i roto i te tini ka puta mai he tino reka.
Kai:
- kai - 0,5 kg;
- rīwai - 1 kg;
- riki - 1 wahi;
- kirīmi kawa - 200 g;
- kāreti - 1 wahi;
- te karika - 3 nga koroka;
- hinu hinuwhenua;
- te tote, te pepa, te rau kokoru - ki te reka.
Te whakarite
I roto i tetahi oko multivarka ringihia 3-4 punetēpu o te hinu huawhenua, me te whakatakoto i te riki tapatapahi rawa, me te kāreti kuoro.
Ka tunuhia a Smetana ki te wai ka ringihia ki te kai paraoa. Ko te hiahia kia whakakikoruatia nga kai katoa ki te wai, ka nui ake te reka o te poaka me nga rīwai i te tini. Tāpirihia te rīwai, te tapatapahi, te karika tapatapahi, me te tunu i te aratau "whakakino" mo te 1 haora. A, no te mahi i runga i te tepu, tauhiuhia te rihi ki te greens.