Ka mohio koe, me haere koe ki te taote i nga ono marama. Ko te nuinga o te iwi kaore e pai ki te hamani i o ratau niho, me etahi atu ka pawera ki te tatau o te kaina kore. Ko te mahi matua o te hunga e kore e hiahia ana ki te whai i te taenga mai o te niho, ko te maimoatanga ā-waha. Ko te pupuhi tonu o nga niho he aukati i nga putea me te whakaongaonga i te rere o te toto o nga ira. Engari kaore e taea e te pungarehu hou te horoi i nga taha e rua o te niho i te rima. Ko te korero, he mea kua whakaarohia pea e koe, he mea mo nga waahi moenga. Ko te ingoa tika e kiihia ana nga papanga, kei hea te nuinga o nga kaaina, no te mea kaore te waapa e pa ki te horoi i te tohu me te kai o te kai. I te nuinga o nga waa mo te maimoatanga o nga waahi pakari, he pai te whakamahinga o te koiora.
Me pēhea te horoi i ō niho ki te panui?
Ina timata te tangata ki te tango i tetahi miro kikokore i roto i ona ringa, ka puta he patai taiao: me pehea te whakamahi tika i te roi? Ko te tikanga o te tono he mea ngawari, ko te ahua matua o tenei horoi he whakaaro tupato ki nga ira. Kei te werohia tetahi miro iti (25-40 cm) i waenga o nga ringa o waenganui o ou ringa, a ka toia e te ringaringa o tetahi ringa me tetahi atu. Ma te atawhai, whakauruhia te miro ngohengohe ki roto i te mokowhiti me te tuku iho ki te koroka, kaore i te mamae i te wa ano. He maha nga wa, toia te miro ki runga, ki raro, ka pana ki te mata o te niho. I nga wa katoa ka neke ake te miro me te whakamahi i tetahi mowhiti maama, haere i waenga i nga niho katoa. Whakamahia ma te ataata e pa ana ki nga tohu, me te horoi tika, te tapahi, te ruinga ranei o te kiri pokanoa. Ko te whakamahinga o te tihi niho ka tupu i muri i ia kai, me te wa tonu i mua i te pakaru o ou niho.
Tuhinga o mua
A, no te waitohu i te tihi niho, tuhia he rua nga momo: ko te nylon maha me te monofilament o Teflon. Mo nga raruraru rereke me nga niho rereke, me rereke ano nga aho. Hei timata me te mea e tika ana kia tautuhia, me hiahia koe i tetahi taura huri noa. Ko nga waahi ka tino mahitahi i nga waahanga mokowhiti nui, me nga mea papatahi, kaore e taea te whakauru ki waenga i nga niho niho.
I runga i te maimoatanga, he mea wehewehe nga tiu me nga uaua. Ko te koikoi niho kua tahuna ki te muka, e kore ai e wehewehea, me te whakauru hoki i waenga i nga niho. Ko te miro taamaha, i te mea ke, he wehenga, me te hua, ka horoi i te mata nui o te niho. Hei whakamahi i tenei tukanga, kei te tūtohu tonu nga niho ki te whakamahi i nga miro taarai.
Mo te whakamahinga rongoā, he maha nga waitohu e whakamahia ai te miro. Hei tauira, ka whakaratohia e te chlorhexidine he mate rongoa, a he kaha te konupaira konutai ki te kaha. I tua atu, he reka te menthol me nga hua ki te aho.
I te hokohoko, ka taea e koe te kitea te miro i roto i nga pouaka motuhake. Ko te nuinga o tenei ko te pouaka me te taupoki, kei roto nei he pouaka, kei te 50 mita te roa o te miro. E whakaratohia ana he kaimutuhi motuhake mo te wehewehe o te moni e hiahiatia ana
Te ora me te kore kaa
Ko te kaha tonu o te mana o te waahi waha ka whakaiti i te painga o nga caries ki te iti. Ko te maimoatanga o nga niho i tenei ra, me te whakamahi i te hikoi niho, ka tiakina e koe nga niho mai i te whakangaromanga. Engari me te tiaki tupato, me mahara kia tae mai tetahi haerenga ki te toiore i te iti rawa i nga marama e ono.