Kia tae noa ki te wa e kore he mea e toe, na ko te wa ki te kohikohi tohutao me tenei huawhenua kakara. Ko nga rihi e taea te tunu mai i te zucchini, he momo nui, engari ka tohaina e matou ki a koe te tunu mo te zucchini parai, kua rite ki nga meneti.
He parariki te parai i roto i te papa
Kai:
- hinu hinuwhenua - 4 taonga;
- taro taro - 1 mea;
- te paramu "Parmesan" - 3 tbsp. koko;
- hua - 3 nga wahi;
- wai makariri - 2-3 tbsp. koko;
- zucchini - 3-4 nga wahi;
- paraoa - 2 nga mea;
- paprika - 1 tbsp. koko;
- rēmana - 1 pc.
Te whakarite
Ko te hinu i roto i te parai-hohonu ka wera ki te 180 nga nekehanga. Mo te tunu taro, ka tunuhia te tiihi tunu me te taro. I roto i tetahi atu peihana, takahia te ranu , te whakaranu i nga hua, te wai me te paraoa me te kiko o te tote me te pepa.
Kua werohia a Zucchini ki nga takai, ka tauhiuhia ki te tote me te paraoa, uru rawa. Ka tohatoha tatou i nga porotaka i te tuatahi, i roto i te pupuhi, ka hurihia i roto i nga kongakonga. Ko te zucchini parai i roto i te hinu o mua ki te koura, ka pani i nga taapi pepa ki te inu i te ngako.
Mena kaore te pungarehu i te mea nui mo koe, ka nui noa iho te tunu tuncchini, ka tunua i te paraoa.
Ka tunua te zucchini ki te karika
Kai:
- zucchini - 2 pcs.
- karika - 2-3 cloves;
- whenua oregano;
- te tote, te pepa;
- hinu mo te parai.
Te whakarite
Ka tapahia a Zucchini ki nga poro o te matotoru me te parai i te hinu huawhenua i nga taha e rua tae noa ki te parauri koura. Kohuatia te zucchini rite ki te tote, te pepa me te oregano. Ka panuitia te karaihe ki roto i te press, a ka tohatohahia te miraka i waenga i nga poro katoa.
Ko te tunu mo nga puawai zucchini parai
Kai:
- nga puawai o te karapu - 12 pcs.
- tiihi koati - 150 g;
- aniana matomato - 2 tbsp. koko;
- 1 te remon peel;
- karika maroke - 1 tīpune;
- te tote, te pepa;
- paraoa raihi - 1 mea;
- wai makariri - 1 mea;
- aniana maroke - 1 tīpune;
- houra - 1/2 tīpune.
Te whakarite
I roto i te peihana iti, uruhia te tiihi koati, te huka rēmana, te riki matomato, te riki maroke me te karika, me te tote me te pepa. Ka tīmata tatou me te tihi tīhi o te tipu zucchini me te whakakopa pai i nga tipu kia kore e puaa te puawai i te wa e tunu ana. Ka maka e matou nga puawai i roto i te pouaka whakamātao, a, i te wa e mahi ana matou ki te whakarite i te potae.
I roto i te oko iti, whakaranuhia te paraoa ki te wai, te houra, te tote, te karika maroke me te riki. Ka tohua e tatou nga puawai i roto i te paraoa me te parai i te hinu tae noa ki te parauri koura. Tangohia te hinu whakaheke ki te peera pepa. Ngā puawai Squash, kua tunua me te tīhi kua rite!
He paraihe te paraihe me te tōmato
Kai:
- zucchini - 2 pcs.
- tōmato - 3-4 nga wahi;
- aniana - 1 pc.
- pata - 2 tbsp. koko;
- te huka parauri - 1 tbsp. koko;
- he ranunga o nga otaota Italian - 1 tīpune;
- te tote, te pepa - ki te pangia.
Te whakarite
I mua i te tunu i te zucchini parai, ka tapahia nga huawhenua ki nga mowhiti. I roto i te parai paraoa, te whakarewa i te pata, te tohi zucchini ki te riki me te parai kia 5 meneti. Muri iho, makahia te tōmato, te ranunga o te otaota, me te tote, te huka me te pepa. Wakahia nga huawhenua tae noa ki te ngohe.
Ka taea te rite o te zucchini parai i roto i te tini o nga huawhenua, ka maka katoa nga huawhenua ki roto i te peihana, me te parai i te mahinga "Baking" mo te 30 meneti.