No te mea, kua rongohia e ia takitahi nga painga o te honi me nga aniana. I waenga i te makariri, i etahi wa ko enei hua kei roto i te tuatahi ka haere mai ki te whakaora. Ko te nuinga o nga wa, ko te tikanga, ko te honi me te riki he mea takitahi. Engari i te maimoatanga o te mare, tae atu ki te bronchitis, he awhina i te ranunga o te riki me te honi.
Ngā tohutao e hāngai ana ki te riki me te honi
Ko nga maoa me te honi mai i te taera he tinowari ki te tunu. I runga i to hiahia, ka taea e koe te whakamahi i tetahi o nga tohutao e whai ake nei.
Te tohutao # 1:
- Kohia te riki ki runga i te kape pai, ka tohua te wai ma te whakamaeke (he wera).
- Whakaranuhia ki te nui o te honi.
Te tohutao # 2:
- Hei whakarite i tenei tohutao mo te mare, me hurihia e koe te hawhe kiromita o te riki, kia 20 karamu o te huka me te wha e rima punetini o te honi.
- Ringihia te ranunga ki tetahi rita o te wai kohua me te tu mo te haora.
- Na ka tohatoha.
Te tohutao # 3:
- E toru, e wha nga riki-rahi te riki, ka konatunatua ki te 350 karamu o te huka. Tāpiri 50 karamu o te honi me te whakaranu.
- Ringihia te wai wera me te koroka mo te iti rawa i te haora.
- Te tarai me te taonga i roto i te pouaka whakamātao.
I roto i nga take ohorere, ki te hamani i te mare, ka taea e koe te whakakotahi i nga aniana me te honi i roto i nga waahanga rite.
Ka taea e koe te tango i enei rongoa katoa e toru ki te rima nga wa i te ra.
I tua atu, ka taea e koe te whakarite i tetahi rino purapura pai i te honi me te aniana aporo. Mo ia, ka pania nga hua ki runga i te peita pai, ka whakauruhia ki te kounga o te rua punetēpu o te aporo, e rua punetēpu o te honi me te punetēpu o te aniana.
Nga hua me nga huakore o te tarukino
Ko te painga kore o tenei tohutao ko te tino taiao o te ranunga, me te pai o te whakamahinga i te mare. Ko te honi he whare taonga o te huaora me nga matūkai, e whakaongaonga ana i te pūnaha aukati me te whakamahi i te awe ki te tinana. Ano, ko te honi he tohu antibacterial me antiviral, he awhina i te tinana ki te whawhai i te mate.
Kei roto i nga aniana nga potae, e hoatu ana ki a ia he kaha antibacterial. Ko te nui o nga huaora me nga tote kohuke e whai wāhi ki te whakarite me te whakahou i te painga wai-tote i roto i te tinana i te wa e mate ana.
Ahakoa te natura o te ranunga o te riki ki te honi me te huka mai i te mare, kei te rongoa ano hoki tenei rongoa. Mena he mate kai ki te honi, ka whakahekehia tenei rongoa. Engari kaua e pouri. Me tika ana kia whakakorehia e koe i te tunu me te tapiri i te iti ake o te huka.
I roto i nga mate e pa ana ki te taha taiao, rawa i roto i te waahanga o te whakakino, he mea pai ano hoki kia kaua e tango i tenei rongoā.
Ehara i te mea e tika ana ki te tuku i enei huihuinga, me te kore utu, nga hua whai hua me nga tamariki tae atu ki te tau me te hawhe, te rua ranei.