Mai i nga purapura o te waiu otaota, miraka miraka ranei ma te pati makariri, ka riro te hinu. Ko tenei hua taiao ko te tino pai o te whakauru o te koiora ki te kai, i te mea ka taea te whakamahi i te pūnaha taraiwa, te whakakore i te ngoikoretanga o nga matūkai me nga huaora i roto i te tinana. Waihoki, ka taunakitia e nga kaitohutohu te whakawhitinga o te hinu taru kawa - he pai te ako o nga hua me nga kino o tenei hua, e whakakore ana i te kino o nga hua kino kino, nga hua o te tango i te hua.
He aha te whaihua o te miraka miraka mai i te tirohanga hauora?
Ko te uara motuhake o te rongoa taiao i roto i te patapatai ko te ihirangi tiketike o nga waikawa hinu hinu polyunsaturated, e kore e taea te whakamahi i te tangata. Ka whakatairanga i te raupapa o nga tukanga hihikete, te tiaki i nga pūtau ate mai i nga painga o te painga paowa me te whakaora i te hanganga o tona parenchyma. Ko te hua i tukuna atu he nui atu i te 60% te waikawa waikawa me te 1.5% waikawa waikawa.
I tua atu, ko te whakamahinga o te waiu hukareti mo te tinana e tika ana ki te aroaro o nga waahanga e whai ake nei i roto i te hanganga:
- carotenoids;
- tocopherols;
- flavolignans.
Ko enei matū e kore e whakatau noa i nga tukanga whaitake, engari ka whakaiti i te kaha o te kino ki te pancreas, te gallbladder me te ate mai i te mahi o etahi raau taero me te painga.
Ano i roto i te tāpiri ko:
- huaora o te rōpū B;
- ngā amine biogenic;
- chlorophyll;
- silymarin;
- huaora E, K, A; me D;
- ethers;
- ngongo waikawa.
Ko nga waahanga kua tuhia kei te whakamahinga i te nuinga o nga mate pukupuku:
- atherosclerosis;
- te piki ake o te kukupuku o te cholesterol i roto i te toto;
- te bysickine ;
- te inu;
- mate mate;
- cholecystitis;
- te takahi i nga mahi whakatipu i roto i nga wahine;
- ngongo pukupuku;
- mate pukupuku;
- te mate huka.
I te nuinga o nga wa, ka whakanuihia te hinu o te tataramoa ki nga momo matū, i te nuinga o te kaone. Ko tenei taonga he kaha whakaharahara taiao, e whakarato ana i te tiaki i nga pūtau o te tinana katoa, i to ratau whakaoranga, i te whakaroa i te tukanga tawhito.
I te wa kotahi ki te whakamahinga he pai ki te whakaaro ki te kino o te hinu o te waiu me te hune. He torutoru nga tohutohu, engari me mahara:
- te takirua takitahi ki nga kai o te whakauru;
- hapu;
- nga whakautu hypersensitivity.
Nga hua me te kino o te hinu hukareti hinu mo te kiri me nga makawe
Ko te hua e whakaahuatia ana i waho ka whakamahia ki te maha o nga mate dermatological:
- hyperkeratosis;
- mate;
- neurodermatitis;
- mate pukupuku;
- te ngongo;
- wera.
I tua atu, kei te whakamahia te hinu tarutaru miraka i roto i te kiko o te kiri. He nui te hua o te hua:
- te whakanui ake i te kaha o te kiri, te oro me te kaha o te kiri;
- whakahoutanga pūtau;
- te tango i te mumura me te riri;
- te whakahou, te whakakii o nga wirika pai;
- te whakaeke i te hakihaki ;
- te whakakore i nga waahi tawhito;
- te whakarite i nga mahi o nga awaawa whakaheke;
- te whakapai ake i te tae me te awhina o te mata;
- te tiaki i te mate o te kiri taiao;
- te kai, te whakato kaha.
Ka taea te kite, he pai tenei hua mo nga momo kiri katoa.
Kaore he iti o te whaihua o te hinu mo te miraka miraka, ina koa ka hinga, ka paku me te maroke. Ko te tikanga mo te awhina i te awhina, te whakapakari i nga pene. Waihoki, ka tere te hinu ki te whakaheke i nga roimata me te pakaru, ka whakakiia e te maramara hauora, ka maamaa, ka tere, ka karo i nga waahanga o nga tohutohu.
He mea nui kia mahara ko te hua taiao e whakaahuatia ana kia kaua e whakamahia mo nga wahine whai momo huruhuru me te hiku.