Ko te kawa o te kawa mo te wa roa ka kiia he tarutaru, no te mea e tupu ana i nga wahi katoa: i nga taiepa, i nga mara, i nga tahataha o te awa, i nga marau. Engari i muri mai i nga ahuareka reka o tenei tarutaru matomato i whakakitea, ka timata ki te whakauru ki roto i nga rihi maha. I tua atu, i te mea i puta mai, he mea whai hua ano hoki he kopurepure, na reira ka whakamahia mo te whakarite i nga rongoā iwi.
Ngā kai o te kopurere
Ko nga mea rongoa o te kopurere e whakaatuhia ana na te mea he nui nga mea whai hua kei roto. Ko nga rau o tenei tipu ko:
- kohu kohuke;
- pene;
- waikawa malic;
- flavonoids;
- waikawa citric;
- tannins;
- rino;
- pāhare pāporo;
- huaora B1, B2, C, K, PP;
- konupora.
Ko nga huaora e kore e nui nga rau o te kopurere. I roto i nga pakiaka o tenei tarutaru matomato he waikawa chryphonic, rumini me chrysophaneine.
Ngā āhuatanga whai hua o te kopurepure
Ko te Sorrel he kai kai. He iti rawa nga calories. I tua atu, ko te kopu he mea momona: nga waikawa e whakauru ana i roto, ka whai kiko ki nga ngoikore o nga momona. Ko tenei tipu ka whakakore i te wai nui atu i te tinana.
Ka whakamahia ano te otaota o tenei tarutaru hei hamani i te beriberi. Ka taea te whakamahi i te kawa i roto i te pakanga ki te riri. Ko tenei mate ka puta mai i te kore o te huaora C.
Ko te whakaora i nga taonga o te kopurere ka kitea i roto i te anemia . No te mea he nui te rino, he pai te tango, na te mea nui o te waikawa ascorbic i roto i te tipu, kaore e taea te whakakore i te kore o te hemoglobin i roto i te toto.
Mena ka pau te kopu i te rahi, ka puta mai nga ahuatanga o nga mahi. Ko te tikanga tenei kei te nui o te wera nui i roto i te tarutaru. Kaore te tinana e pa ki te tinana, ka pupuhi i roto i nga whekau, e whakatairanga ana i nga kirirorotanga tere. Engari i roto i te iti o nga hua na te mea he kaha whakaheke i te waikawa waikawa tannic, na reira ka taea te kai me te matereti.
Ko te wahi o te tipu o taua tipu he antitoxic, he papariki me nga wheako astringent. A ko te pakiaka o te kopurere he atu tikanga rongoa. Ka whakarato i te taumata o te waikawa i roto i te kopu , kei te whai i te awe ki te tinana, a, he tino pai te anti-inflammatory me te hemostatic.
Ko nga mea rongoa o te kopurepure i roto i te meka e awhina ana ona rau taitamariki ki te whakarite i te ate me te peke atu i nga pukupuku. I tua atu, ka taea te whakamahi hei whakawharei i nga mate pukupuku me nga oko toto, no te mea ka awhina te kopurere i te cholesterol kino, ka whakapakari i nga pakitara o nga oko toto.
He tino pai tenei tipu mo te hauora o nga wahine. Ma te reira, ka taea e koe te whakaiti i te ahua, te whakakore i nga kiri ka whakaiti i te wera i roto i te wahine i roto i te menopause, me te ārai hoki i te rere o te uterine.
Ka hopuhia e Sorrel nga whakawhitinga kore noa, ka taea te whakaheke i a raatau. Ka awhina i te whakakore i nga matū e whai kiko ana ki te mate. No te mea ka whakamahia tenei ki te whakaiti i te tupono ki te whakawhanake i nga pukupuku kino.
Ko nga whakapae ki te kopurere
He pai nga taonga o te Sorrel me tona whakamahinga i roto i te nuinga o nga mea e pa ana ki te tinana anake. Engari he whakahe tenei ki te otaota. Kaua e whakauruhia te kawa i roto i to kai kai ma te hunga e:
- gastritis ki te waikawa tiketike;
- pancreatitis;
- te whewhe peptic o te wahanga tahuti;
- te pata;
- kohatu tokihi;
- mate pukupuku inflammatory.
Kaua e kai i nga wahine hehehe i te wa e hapu ana ratou, e whanau ana ranei. He pai ake hoki ki te whakakore i te waahi ki te whakamahi i tenei tarutaru, na te whakamahinga o te whakamahinga i nga waahanga, ka whakakore i te mahi o nga whatukuhu me te whakakore i te whakawhiti o nga kohuke.