Me nga raruraru waewae rerekē, me tahuri tonu te iwi. Ma te ahua o nga waewae ka pa ki te whakakori tinana, nga huinga haumaru, te nui, te whakapiki kaha. Ko te mamae i roto i te waewae e tohu ana i te maha o nga tukanga pathological. Engari, i tua atu i te mema e korero ana te mate mo te kino o nga waewae, ka tohu pea i te maakete o te tinana. Ko te aha te rapu i nga take o te mamae ko te waaahi tuatahi me te tino nui i runga i te ara ki te whakakore i te mamae.
Ko nga mate o te waewae i te wa e haere ana
Mena he pouri nga mamae e kore ai nga raruraru haumanu e raruraru, ka tohu tenei ahua i te ngoikore o te konupūmā, i te whanaketanga o te osteoporosis senile. I tua atu, ka tupu te mate o taua whea me te mumura o te kiri o te wheua, ka arahina ki te kore o nga waewae i te heke mai.
Whakaarohia te maha o nga take e whakapouri ana i te waewae ina haere. Engari, ko te take tino nui ko nga patunga e whai ake nei:
- te pakaru - te hinga i te mea ka pupuhi te pupuhi, me te kaha o te waewae me te hanga hematoma;
- te rupture o nga hononga me to ratou whakawhitinga, ko nga tohu o te mamae, te pupuhi me te pungarehu;
- nga rerenga , nga whara, e whakaatuhia ana e te waahanga iti.
Te mamae i runga o te waewae
Ko te tautuhi i tenei waahanga o te waewae ka whakamaramatia e te ahuatanga o te taangata. Ka whakawhanakehia na te mea ka nui ake te kaha o te nekehanga i nga hikoi i te wa e hapai ana i nga pauna. Ko te nuinga o enei wa o nga hoia kei te manukanuka i nga wiki e rua o te mahi.
Te mamae ki te whakaara i te waewae
Ki te fasciitis o te tipu, ka horahia, ka pakaru te fascia, ka whakaarohia ki te whakauru ki te calcaneus me nga metatars. Ko te kupu, ka pupuhihia, ka whara ranei, kaore he raruraru i te pikitanga. Ko te hanganga o te mate ka puta i raro i te mana o nga mea penei:
- waewae whanui ;
- te taumaha;
- te mahi e whai ana i te wa roa.
Te mamae i roto i te waewae i raro i nga maihao
Ko te mamae kei roto i tenei rohe i te aroaro o nga waewae taahi (whakawhiti). A ko te kaha nui kei runga i nga pads.
I roto i te tinana hauora, he nui te taimaha e kitea ana e te tumuaki, engari ki te waewae taahi, kei te tino taimaha nga ringaringa tuarua me te 3. Na reira, ko nga turoro he momo rarangi o nga mate:
- te mamae i raro i te tumuaki, te huri i te taahi katoa o te waewae;
- he nui ake te pouri i te tata o te aki;
- te hanganga o te witi (te whakapiri i te kiri) i runga i nga punga waewae.