Mo te pai o to hauora me te waiora, me whiwhi te tangata i te nui o nga kohuke me nga huaora i nga ra katoa. Ka taea te tipu me te heke iho o to ratou horopaki, e tino ti'aturi ana ki te nui o nga waahanga o waho me o roto. Ko tetahi o nga mea e hapu ana. He maha nga paanga e pa ana i roto i nga wahine i roto i te take, hei tauira, mo te whai whakaaro o te tango waikawa ascorbic i te wa e hapu ana. Kia whakaarohia tenei patai ki nga taipitopito teitei.
He aha te painga o te waikawa ascorbic mo te whaea o mua?
He tino tino nui te Huaora C, ina koa mo te tinana e wheako ana i te kawenga e rua. Ka taea e tenei huanga te whakapakari i te pünaha taraiwa, arä, ki te whakanui ake i te aukati o te tinana ki te pakanga o nga pathogens. I tua atu, ko te whakamahinga o te waikawa ascorbic i roto i nga papae kei te kaha tonu ki te whakapakari i nga taiepa o nga oko toto me nga urupare, he mea nui hoki mo te mahi noa o te nuinga o te katoa o te ao me nga taaka.
Ko te kaha o te porohita he kaha ki te whakakore i nga toxins me te maha o nga mea tahumahu, kei roto i nga waahanga iti rawa i roto i te tinana o te tangata, hei tauira: cyanide, benzene, arsenic, lead, etc. Waihoki, ko te whakamahinga o te waikawa ascorbic i te wa e hapu ana ka whakatairanga i te whakamahinga me te hanga o etahi atu mea pai, me te tango i te cholesterol nui rawa.
Mo te wahine kei te tuunga, ko te tango tika o te huaora C e whakarato ana i nga painga nui. Hei tauira, ko te whakaongaonga o te tukanga taiao o te elastin me te raukati whakaeke, e awhina ana ki te aukati i nga tohu , te whakarato i te kaha o nga uaua uaua, me te whakaiti i te mate o te toto i te wa o te whakataunga o te pikaunga. Ko enei katoa e arai ana i te mahi kawari ake te mahi me nga raruraru tino iti.
Ko te whakamahi i nga papa waikawa ascorbic mo te kopu
He mea tika mo te tamaiti i roto i te kopu o te whaea, he rite tonu ki te wahine e mau ana. Kua tiaki te Nature i te pēpi ki te tango i nga mea katoa e hiahiatia ana e ia mo te tipu me te whakawhanaketanga, mai i tona whaea, mehemea he mea kei roto i tona tinana. Ko tenei ka arahina te wahine i te "kahuti" o te huaora C ka mutu i muri i tana tuku i te kopu nga mea katoa e tika ana, e whai hua kino ana i te waahanga. I te kite i te kore o te waikawa ascorbic, ko te wahine hapu e whakaatu ana i tana tamaiti ki te kino o te pakaru me te mokupuku .
Me pehea te tango huaora C i te wa e hapu ana?
Ko te taumaha mōrahi o te waikawa ascorbic i te wa e hapu ana e kore e neke ake i te 2 karamu i ia ra. Me mahara kia taea e tenei huaora te whakauru ki te tinana, me etahi atu taonga, rongoa ranei.
I te aroaro o etahi tohu, ka whakatauhia te waikawa ascorbic i te wa e hapu ana i roto i nga putea i tuhia e te taote e aro ana ki te kawe.
He aha te mea nui ki te whakaheke i te waikawa ascorbic i te wa e hapu ana?
Ko te whakamahi i tenei tarukino he tino kaha ki te whakatoi i te ahua o te mate o te reti i roto i nga whanau hou me nga raruraru e hua mai ana i te hauora. Waihoki, ko nga raruraru o te taha penei: ko te taahuti, ko te ruaki, ko nga mate taiao me nga mea e rite ana, kaore e whakakorehia.