I roto i nga takawaenga katoa mo nga wahine hapu, ko te waipiro he mea motuhake. Ko te mea e pa ana tenei ki nga waipiro waipiro kaha (vodka, cognac) he nui noa atu. A, mehemea ka taea te whakamahi i nga inu mama, hei tauira, te waina i te wa e hapu ana, ka tamata tatou ki te matau.
Ka taea e au te inu waina i te wa e hapu ana - kia korero ana mo tana kino
Kaore he whakaaetanga whānui i waenga i nga kaitohutohu me nga kaitaiao. Ko etahi e tohe ana ko te waina mo nga wahine hapu he paitini e taea ai te arai i nga hua kaore i taea e te tamaiti. Ko etahi atu kaore i te ahuatanga. I roto i tenei take, ko te tikanga, ehara i te mea e inu ana i te hawhe rita o te waina i te wa.
Ko te whakamahinga o te nui o te inu e te whaea o muri ake ka arai i nga raruraru i roto i te whanaketanga hinengaro, tinana, hinengaro o te tamaiti. Ko te whakarerekētanga o te tinana i roto i nga whanaketanga o waho me te whanaketanga kino o nga whekau o roto. Kaore e taea te whakahua i nga haukotanga e taea ana i roto i te hanganga o te pünaha pupuhi. Ko te tikanga tenei ko te nui o te inu waipiro, tae atu ki te waina, te waihano. Ko ia te tangata e taea te whakauru ki te toto o te tamaiti, te whakauru i te raina.
He tino kino te whakamahinga o te waipiro i te tuatahi me te tuarua o nga marama e toru o te hapu, i te hanganga o nga tino punaha me nga waahanga o te potae. Ki te 16 wiki, kaore e hiahiatia ana kia inu i te inu waipiro.
He karaihe o te waina whero i te wa e hapu ana me ona hua
I te mutunga o te hapu i nga wiki e 16, kia rite ki tetahi atu momo o nga kaimori - he karaihe o te waina whero maroke, ko Cahors ranei kei te kai o te whaea kei te heke mai he tino manakohia. Engari he mea whakamarama ake:
- kaore he karaihe e nui ake i te 100 ml o te inu (ka taea te whakainu i te waina ki te wai tonu);
- me waiho he waina tino pai.
He whakaaro ano hoki ko te waina whero i te wa e hapu ana ka uru ki te whakaoti i nga raruraru noa e penei ana me te hemoglobin iti me te toxicosis. I te piti o nga take, he iti te nui (he punetēpu) o te waina ka whakaiti i te nausea me te whakapiki ake i te hiahia. Mo te hemoglobin, he mea tika kia tuhi i enei e whai ake nei:
- I tetahi taha, ko te waina whero kei roto i te nui o te pāhare pāporo, i roto i te iti o te doses - te konupūmā, te konutai, te konupora, te rino, te zinc, te sélénium me te parahi, me te matū o te koiora.
- I tetahi atu, he maha nga hua ka taea te whakanui i te hemoglobin me te kore waipiro. Ko enei hua ko te kai (ina koa te pīti, te ate), te pāhiri, te huaki, te huka, te panana, te purapura putiriki, te pamekaranete, te kuri.
Hei whakamahi i nga hua e whakaaturia ana i runga ake nei me te anemia (me tana awhina) me te waina whero i nga waahanga iti i te wa e hapu ana, me whakatau e te wahine ia ia ano. Engari he pai te painga?
Ka taea te waina i te wa e hapu ana - he tirohanga hou
I tenei wa, i muri i te raupapa rangahau, kua timata nga kairangahau ki te korero mo te mea ko te waina whero mo nga wahine hapu kei te taea anake, engari he pai hoki. Ko te karaihe o te waina, e inu ana i te wa kotahi i te wiki, e pa ana ki te mahi o te ngakau, e awhina ana me te koree
Kei ia tangata te mana ki te piri ki tetahi atu tirohanga. Me mahara tonu te wahine hapu mehemea he kawenga ia mo tana ake, engari mo tana tamariki hoki. Ko te tikanga, ki te hiahia tonu ahau, a, i te wa o te hapu, i haurangi ahau i etahi wa i runga i te karaihe o te waina whero pai, e kore e kino. Kaore koe e wareware ki te tikanga o te waahanga me to ahuatanga pai.