He aha te wahine e inu ana i te wa e hapu ana he mea nui ake i te kai o tena. Ko te whaea o muri mai i nga tau katoa ka ngana ki te whai i te kai tino kai, kaore hoki i te inu waipiro. He aha te mea kino ki te inu ki te wahine hapu, me pehea tenei mate e pa ana ki tona hauora me te hauora o te potae, ka whakaarohia e taatau tuhinga.
Tea mo nga wahine hapu
Ka taea e koe te inu i te tea pango me te matomato i te wa e hapu ana . Kei roto i te tea Black nga huaora B, PP, K, C me te waikawa pantothenic, a he taonga i roto i nga matū kohuke: te konupūmā, te pāhare pāporo, te ūkuikui, te konupora, te waipiro, te toophylline, te teobromine. Ko te tea pango he painga painga ki te mohio o nga oko toto, me te whakapakari i nga niho. Ko te tea Green he nui te nui o nga antioxidants, e whai wāhi ana ki te ārai i te mate pukupuku. Kaore e tika ana ki te inu i te neke atu i te rua kapu inu i te ra, kaore te tea kaha i te wa e hapu ana kaore e inu. I roto i te tihi ka taea e koe te tapiri i te honi, te kuri, te rohi riki, te aporo, te mint rau, te pune rēmana, te currants me te raspberries. Ka taea e nga wahine i roto i te wa hapu te inu tea me te waiu (he poipoi, he whare whanui ranei).
Te Karkade tea i te wa e hapu ana
Ka taea e nga wahine i roto i te wa hapu te inu i te tire (tea), engari he iti noa te pupuhi me te kore i nga waahanga hou, ina koa he raruraru ki te whakawhanake i te toxicosis. He ataahua te tae whero me te reka ki te reka, ki te whai koe i te huka, te honi ranei, ka whiwhi koe i te inu reka, ka rite ki te kaitohu aroha. Ko tetahi ka inu i te kapu o te tea tea wera ka awhina ki te awhina i te pehanga tawhito, ka puta ake, ka whakanui ake i te mate.
Te tipu otaota i te wa e hapu ana
Ki te tipu o te otaota i te wa e hapu ana, me tino tupato koe, nga utu katoa e hokona ana e koe i te rongoa, ka kino ki a koe me te tamaiti mehemea kaore i te tika te whakamahi, kaore ranei i te whakatikatika i nga tohutohu. Me mohio koe ki te pänui i nga contraindications i te wa e hapu ana.
He aha te tea hei inu i te wa e hapu ai koe ki te whakatau i te momma ake ake, me hiahia koe ki te inu i nga mea e pai ana koe me te pai, engari kaua e wareware ko te waipiro nui o te wahine hapu kua horoia te wai.