He maha nga taana e whakapono ana ko te kirika nui he kaiawhina mo te tangata, a kaua e wehi. Te temperature 40, hei tikanga, ko te tikanga kei te kaha te kaha o te tinana ki te whawhai i nga huaketo me nga huakita i uru ki roto.
Ko te kiri kaore i te mea noa, engari ko te urupare e hiahiatia ana o te tinana ki te mate pukupuku ranei. Heoi, ahakoa te ahua o te paanga teitei, i etahi wa ka waiho hei whakawehi mo te oranga o te tangata. I tenei take, he mea nui ki te kawe i raro i te waa me te whai hua.
Nga rongoā a te iwi mo te wera
Kaore nga taakuta e taunaki kia heke iho te paanga, e kore e piki ake i te 38.0-38.5 nga nekehanga. Ma te mate o taua mate, kia tere te tinana ki te whakatutuki i ona ake. Engari ki te mea ka mutu te whakamaoho i te taumata 39 me runga, ka tika te tango i nga waahanga.
Hei tikanga, he torutoru noa nga tangata e karanga wawe ana i te motuka. Ka ngana te tangata ki te kawe i te temahana me nga rongoā a te iwi. Te tea wera tino whai hua me nga raspberries, te rēmana me te purapura, me te tua o te honi. I muri i tenei, me timata te wera o te mahi, ka taea ai e koe te peke atu i te wera.
Mena kei a koe he mahana o te 40, he aha ta to tatou tohutohu e whai ake nei?
- He mea tika kia inu i te wai nui kia taea. He pai rawa ki te mea he maama ma te wai koiora ranei.
- Ka taea e nga wraps me nga pukupuku te whakatau i te paanga o te tinana. He pai ano he wai matao, me te whakapaipai o te yarrow me te mint.
- Ko Enema me te whakapaipai o te chamomile e kore e pai te pakaru i te pāmahana 40, engari ano hoki he hua anti-inflammatory me te rongoā i runga i nga hiahia.
He mea nui kia kite i te paanga o te 40 kaore he tohu ka ngaro, engari i muri iho he mea tika kia haere ki te hohipera ki te tirotiro i te take o tona tupapaku.
Nga Mahi Whakatau
I tua atu i te mohio ki te pakaru i te paanga, me mohio ano koe ki nga mea kaore e taea e koe ki te mahi i tenei wa. I aukatihia:
- Inumia te waipiro me te inu caffeinated.
- Hei hoatu i te pua nani me te waipiro.
- Tangohia he pati, he wera wera ranei.
- Whakairohia ki nga paraikete me nga kakahu mahana.
- Whakariteritea nga mahinga i roto i te ruma e takoto ana te manawanui.
- Whakamahia nga kaiwhakanene.
Nga rongoā tuku iho
I te wa e 40 nga nekehanga te mahana o te tinana, me te rongoā a te iwi he wehi, ka taea e koe te tango i tetahi febrifuge . Ka taea e ratou te ahua o te tipu, te papa, te pana, te paura ranei.
Ko te pāmahana tinana 40, e haere tahi ana me nga kiriu kino, nga pupuhi, te nausea, me te wehi. I tenei take, me karanga koe i tetahi motuka, a, i mua i tana taenga mai, ka peia e koe te wera ki nga rongoā.