I te nuinga o nga wa, na te kaha o te oranga, he nui te kaha me te marino o te tangata. Kei te mau tonu nga whakaaro, kei te rere te kaha o te ora me te tino uaua ki te hoki ki te taiao. Ko te horihori o te ao i roto i te oranga e pa ana ki te tinana kaore i te tinana, engari i te hinengaro. Ko te mutunga, ka ngaro te tangata i te mea tino nui - ka mutu te pai ki te ora. I tua atu, ka raru pea nga raruraru hauora. Hei whakaora i te toenga o te hauora me te whakahoki mai i te aroha ki te ora, ko te mantra o te hauora o te ao e tika ana. E penei ana:
OM SHRI SACHE MAHA KAUPAPA KI J PARAMATMA KI KI TE WHAKANUI KAI KAI
Ko tenei mantra kaha ka awhina i te whakarereketanga i te ora, kia marama ake, kia koa hoki.
Pehea e mahi ana?
I roto i te ao, ko nga mea katoa kei te kaha, a, ko te mana kaore i te here. Ka awhina a Mantras ki te whai kaha mai i tenei kaha, ka whakaatu i nga kaha o roto ka whakaora i te wairua.
Tohutohu nui:
- Mo te mantra o te marino ki te mahi, me whakahiti tonu i nga wa katoa. Ko te kōwhiringa pai ko te nama 108, he mea tapu.
- He mea tino nui ki te whakapono ki te angitu me te mahi o nga kupu makutu.
- He maha nga korero kaore i te korero, ko te waiata i te mantra, ma te whiriwhiri i tetahi motuka tika.
Ko te mantra o te noho humarie me te hari ka awhina:
- whakapai ake i te taiao o roto;
- peia atu te raruraru;
- whakapoke ia koe mai i nga ngakau kino me te kaha;
- whakapai ake i te hauora;
- kawea te hari me nga mea pai ki te ora.
Tuhinga o mua
Ko tenei kōwhiringa ka awhina i te waahanga ngaro hei whakatutuki i te marie me te marie. E penei ana:
TUMY PHYAYA RE MANA
Ko te mantra ka awhina ki te whakakore i nga raruraru me nga wehi, ka whakakiia te hinengaro ki te pai. I te wa o te whakahokinga mai o te pauna hauora, ka pai ake te hauora. Ano, ko nga kupu maatau ka awhina i te purema me te waahi ki a koe.