Ko te hononga o te tangata ko te whakapuaki o nga wheua. Mai i nga mea katoa kua whakahiatohia te waahanga, me te mea he mea whakaekea e te waihanga hou o te synovial, kaore he reo e rongohia i te wa o te kaupapa. He aha nga wa ka timata ai nga hononga o te hononga? He maha nga take nui. Ko etahi o ratou he tino matekore, ka whakaorahia e ratou. Engari i etahi wa ka puta mai te pungarehu mai i nga mate kino e hiahia ana kia arotahi ngaio ngaio.
He aha i pakaru ai nga hononga - nga take matua
Hei tikanga, ko te ahua o te pungarehu i roto i tetahi, i tetahi atu hononga i te wa o te kaupapa, kei te whakatikatika koe. Ko te mea nui kei te peke tonu nga reo ke. Engari ahakoa i tenei take, kaore te crunch i te tohu i tetahi mate nui.
Anei nga take matua ko nga hononga i runga i nga waewae, i roto i te pounamu, ka taea e nga ringa te peke:
- Ko te whakamaaratanga tino kino o te tangi nui ko te kohikohi o te hau. I roto i te wai, e mahi ana hei hononga hinu, hei tua atu ki nga matū motuhake, ko te konupora hauota, te hauota me te hauora. I te wa o te nekehanga, ka kitea te pakaru o te putea, ka neke te hau, ka kohi ki nga mirumiru nui. I te wa e takoto ana nga wheua, ka pakaru nga pōro i hanga, ka whakaputa i te tangi.
- Ko tetahi atu take ka pakaru ai nga hononga i roto i nga turi me te tinana ka mumura. I roto i tenei take, ka ngaro te tireti i tona maheni taiao. Ko te mata o te pakitara, kei te huri, ka timata te pakaru.
- I etahi wa ki nga nekehanga ohorere, ka huri te anga o te huinga. Kaore he panui tino nui - he mataara kei te taka nga mea katoa.
- I etahi o nga tangata, ka tohatoha nga toenga no te mea kei te uru mai tetahi tinana wheua-wheehe ki roto ia ratou. Ko te whakamutunga, hei tikanga, ka puta mai i muri i nga whara, i nga mate ranei. Ko te Neoplasms te neke haere noa i te hononga. Ka rongohia te crunch ka aukati i nga wheua kia neke haere noa. I etahi wa e haere tahi ana me te mamae me te parenga.
- He aha e taea ai e nga waewae te peke, te pokohiwi, me te piko te pupuhi no te mea he whakaheke. Ka puta noa te whakaoho i te wa e kaha ana te mahi o te tangata me te kaha nui.
- He tohu i roto i te arthrosis e whakaatu ana ki te whakakorenga o te hononga. He huringa kino tenei i roto i te kiritilaginous kikokiko, no reira ka ngaro tona kaha. I nga wahanga o muri mai o te mate, kaore i te kitea te tireti, a, ka tipuhia nga tireni osteophyte i runga i nga waahanga. Ka whai wāhi hoki ratou ki te ahua o te tipu.
- Kia kore ai koe e uiui he aha i pakaru ai nga hononga i muri i te whare taraihi, me mahi tika nga mahi katoa i nga waahanga. Na me whakangungu te whakangungu whakangungu ki tetahi tohunga. Kaore pea, he iti, engari he kino rawa, ka taea te whara.
- Tukua mai i te crunch me nga tangata kua whai kiko ki te whakaheke i te uaua.
He aha te pakaru o nga hononga i roto i te tamaiti?
Ko te tino whakamataku kei te pupuhi i nga hononga o te tamaiti. Ko nga matua, i muri i te whakarongo, ka rere tonu ki nga kairangahau. Engari ko enei mahi e kore e tika. Ko te tikanga, ko te tangi o te tangi i roto i te nuinga o nga take ka puta ake na te mea kaore i te kaha o nga taputapu honohono a-tamariki. I muri i te otinga o te hanganga o te pūnaha puoro, ka ngaro te pungarehu.
Mena ka pupuhi te raruraru, ka awhina tetahi tohunga ngaiotanga ki te whiriwhiri i nga waahanga e tika ana mo te whakakore i a ia, me te whakatau hoki i te kai pai.