Ko te ara o to tatou ora, he tikanga, he peita i roto i nga tae e rua - pango me te ma . Ki te taahi i runga i te wera ma, ka kitea te ora i roto i nga whetu kanapa, ka tangihia, engari ka pango te nuinga o te iwi, ka paohu o ratou ringa, ka piko o ratou mahunga kaore e hiahia ana ki te haere ... E kore ahau e pai kia ora.
I tenei ra, ka korerotia e matou ki a koe te aha mehemea ka rere nga mea, me pehea te hohoro o te tango atu i te roi pango me te hoki mai ki te ao ataahua o nga tae maama me nga waahi.
He aha te mahi i te wa e kino ana nga mea katoa?
- Kia mahara he whakaaro nga whakaaro. Ko te whakaaro mo te kino e kukume ana koe i te kino, i te kino, i te kino o nga mea ki to oranga, e hiahia ana koe? Ki te hiahia koe kia pai nga mea katoa, me whakaaro tika koe. Hurihia o whakaaro, a ka huri te ao huri noa.
- Ko te hākinakina te rongoa pai! I a ratou e ki ana "i roto i te tinana hauora - he wairua koa." Waitohu ki te whare, haere ki te kanikani, rere ... ae, aha! Ko te mea nui ehara i te noho korekore. Ko nga ngohe hākinakina e mau ana i te ngakau pai me te tuku ki a koe kia ataahua, kia pai hoki. He aha atu ano e hiahiatia ana mo te hari ki nga mema o te hawhe ataahua o te tangata, haunga mo te tinana ataahua, me te paanga hauora.
- Te whakawhitiwhitinga kōrero, te whakawhitinga korero, me te whakawhitiwhiti korero Kei te hiahia koe ki te kati i roto ia koe, me te kore e tuku i tetahi ki to waahi ake? Kia mohio, koinei te ara he. Ka pupuhi te ngeru i runga i te wairua, me te mea kua mate te ora, ko te mea nui ko te tautoko o nga whanaunga me nga hoa. Na, he mea tika tenei korero ki a koe kiaore i mua.
- Kaua e waiho nga mea katoa i roto ia koe. E hiahia ana koe ki te tangi - tangi! E hiahia ana koe ki te karanga - piki ki te maunga me te karanga he urine. Ko nga ngakau huna ka tahuri ki nga mate kino hinengaro, he pai ke ki te whakamutu i a ratou, kaore e whakaarohia nga whakaaro o te hunga e noho ana ia koe.
- Kaua e wehi ki te tono mo te awhina. I etahi wa ka tino ngoikore matou i nga raruraru me te ora o te ao, a ko matou katoa i awhina i tetahi wa
he tika tika. Kaua e whakaroa ki te tono kia awhina koe, awhina me te tautoko i etahi wa ka awhina i te raruraru. - Kaua e rere i nga raru. Ko te tahumahu o te rongoā, te paowa me te inu, ehara i te kōwhiringa. Ko enei tikanga e kore e whakaoti i te raruraru, engari he mea ngawari ki te whakararu kino nui ki te hauora.
Kaua e tukua te pouri ki a koe. Whakamorehia te mana o te hiahia mo nga mea katoa, e wātea ana ki a koe, ara. Neke, whakawhanake, koa! He ahuareka, he pai hoki to tatou ora, me te noho anake , me te amuamu mo te kino o nga mea katoa, he iti rawa, he kore utu.