Lemon - tetahi o nga hua tino whaihua, engari ki te whakamahi i tona ahua rawatanga, me te kore e whakauru atu ki etahi atu hua, kaore ano hoki i te whakakore i tetahi mea, he iti noa iho te hunga e maia. Na reira, ka taunakihia te rēmana kia pau i te wai, kaore te hua e ngaro i ona hua whaihua, a ka awhina te wai ki te tiaki i te mucosa taiao mai i te waikawa me te waihanga i te rahi o te wai hei awhina i te taumaha.
Ko te wai me te rēmana e haurangi ana i te wa e mate ai te wai, engari ki te whai i te kaupapa - ki te whakapai ake i to tinana me te whiwhi i te painga nui mai i taua inu, ka hiahia koe ki te inu i te ata i runga i te kopu puku me te 2-4 nga wa i te ra.
Ko te waikawa Citric he kaha ki te kaha - ki te whakahohe i te painga hauora me te wawahi i nga waikawa ngako. Na reira he mea pai ki te inu i te wai o te wai kaore i te rēmana, no te mea i tenei waa ka timata koe i te paanga i te ata i roto i nga kamera, i te nui o te kaha ka puta, ka mohio koe he kaha me te pakaru o te kaha. I tua atu, kei te whakarite koe i te kopu mo te kai kai, ko te wai e haere mai ana i mua i te parakuihi he painga pai ki nga kiriuinga o roto, me te waikawa citric he taonga hei whakaiti i nga toxins i hanga i te po me te mahi kaha o te microflora.
He tino pai ki te inu i te wai me te rēmana i te wa o te mate o te mate (puna, ngahuru), t. ko nga matū he waahanga o te hua citrus he āhuatanga tiaki me te whakapakari i te mate.
I nga take ohorere, ka pakaru te wai ki te rēmana i runga i te puku kaore i te mucosa o te kopu, kaore i te haurangi ki te hunga e mate ana i te mate pukupuku, te pakaru me te gastritis me te waikawa tiketike. He whakaheinga ki te whakamahinga o taua inu mo te hunga e whai ana i te maha o nga mate urutomo.
Lemon me te wai mo te mate taimaha
Mo te take o te ngaro o te taumaha, ka whakamahia te wai rimmana mo nga take maha. Te noho i runga i tetahi kai, mahara ko te wai me te rēmana e tino whakaiti i te ahua o te hiakai. Te inu i te ata me te maha o nga ra i te ra ka whakamakuku koe i te tinana me te huaora C , he antioxidant me te tango i nga toxins mai i nga ruma. Mauruuru ki te waikawa ascorbic, he pai ake te whakawhitinga o te lipid metabolism. ka timata te tiimata ki te whakakore i te rahui momona me te heke o te taimaha.
He pai te painga o te wai mahana me te rēmana, no te mea kei te whakatairanga te wai mahana ki te whakawhānui i nga oko toto, a, ka hohoro te tango i te waahanga taiao, ka tere ake te hua mai i te waahanga. Ko te whakamahinga o te wai remoni mahana e taea ai te whakahohe i te konupora o te warowaro. Ko te ara o tana whakarite he mea tino noa: tapahia he 3-4 riki o te rēmana, tāpirihia ki roto i te koko, ka whakakiia ki te wai kohua, ka taea e koe te whakamahi i te wai i muri i te whakamaoatanga. Kia mahara ko te waipiro wai rēmana ki te wai makariri, ka mahana i te waihanga ko te ara kino o te tunu kai, ka ngaro nga punaha whai hua katoa, ka noho tonu te reka reka. Ko te wai kaore e whai hua whaihua ki to tinana.
He mea nui kia kite i te wai me te rēmana e whakamahia ana mo nga kaupapa whakapaipai. Ma te whakakore i te ahua o te mata, ka taea e koe te whakakore i nga tukanga inflammatory - te hakihaki,
Ko te kai me te wai rēmana e tūtohu ana mo te hunga e mate ana i te mumura o te gallbladder. Ko te wai o te wai o te wai o te waipiro he hua a te hinopere me te whai taonga ki te whakaiti i nga tukanga inflammatory i roto i te tinana.
Ko te wai kohuke me te rēmana e whai hua ana mo te hauora, ko taua inu nei ka taea e koe te whakarite i te waikawa o te kirutiri. Waihoki, ko tenei wai he tohu diuretic, e whai hua ana ki te mate taimaha.