Te whiriwhiri i te kai, E hiahia ana ahau ki te arotahi ki te whai hua, ki te kino, ki te whakaaro o nga taote mo taua mea. Ko tetahi take nui ko te tahua, e whakarato ana. Mena kaore koe e pai ki te whakakore i au rihi tino pai, ko nga holosas mo te mate taimaha he whiriwhiri pai e kore e hiahiatia he patunga nui.
Holosas - mahi i runga i te tinana
Kei te tino kaha te whakamahi i te tarukino i te ahua o tona ahuatanga, na reira ka whakaritea mo nga wahine hapu me nga tamariki: i etahi wa ka rite ki te immunomodulator ki te whakanui ake i te awhina ki nga mate. Ko nga kaupapa matua o te whakamahi i te holosasa:
- Hepatoprotection . Te whakamaru o te ate mai i te toxins, nga hua o nga rongoā paturopi, nga homoni me nga raukati anti-inflammatory, ka whakaora i te mahi o nga hepatocytes me te tere ake i te tukanga o to raatau mahi.
- Tuhinga o mua . Ko Holosas, ko te tikanga o tana mahi i hangaia hei tango i te putea putea, na te mea e tika ana ki tenei taonga, he pai hoki mo te ngaro o te taimaha. I tua atu i te whakakore i te peera tawhito, kua whakakorehia nga pungarehu o te whaa, kaore i taea e te tea detox anake te whakatutuki i te kaha o te tinana;
- Te tango i te wai nui . Ko tetahi atu taonga e awhina ana ki te peke atu i nga pauna moni. Ko te mahi diuretic rite he bonus te whakakore i te edema me te cellulite.
- Tuhinga o mua . Mauruuru ki nga ahuatanga kua tohua o runga o te tirikara, hohoro te tango i nga toenga o te inu waipiro mai i te toto.
Holosas - te hanganga
Ko nga kai e whai waahanga ana ki te holosa ka taea te whakarite me te kore raruraru. Ko tenei hupa o te kurupae, ka tohua ki te hirikara me te awhina o te huka miraka. Kaore he whakauru atu i te whakarite: he tae me etahi kai matū. Ko tana tino taiao e whai kiko ana ki nga kaiwhaiwhai o te maimoatanga hauora i runga i nga otaota me nga hinu.
Holosas mo te mate taimaha - te whakahau
Ko te hunga i whakatau ki te whakamahi i te holosas me te ngaro o te taimaha, he mea nui kia mohio wawe i nga tikanga ki te tango i te tipu. Ko te kuware te whakamahi i tona whakamahinga me te kore ohorere. Inu i te reira 2-3 wa i te ra mo te 1 tsp. mo te 30 meneti. Tuhinga o mua. Ko te nuinga o nga wa, ka whakatairangatia tona kaha, ma te whakamahi hei puna mo te hanga i nga taputapu, nga whakapaipai, me nga kiore.
Whakatauhia mo te mate taimaha ki te holosas
Ehara i te mea ko te kapi o nga hua me nga hua. Kei te tapirihia he karepe maroke, he maroke maroke, he parapara ranei . I te ako ki te inu i te holosha mo te mate taimaha, whakaritehia kia rite ki te tohutoro e whai ake nei:
- Murihia 100 g o te apricots maroke i roto i te wai matao.
- Kohia e ia he maripi ki nga haurua.
- Kohia nga apricots maroke i te 400 ml o te wai mo te hawhe haora.
- Kia 50 go te senna kia kohuatia i te 300-400 ml 25 min.
- Whakaranuhia te kapi me te hupa, me te whakauru i te 100 ml o te tarukino.
- Ko te wai hua ka tūtohu kia inu i te po i roto i te iti o te ½ kapu.
Te tohutao - te haina o te senna ra mo te mate taimaha
Ko nga wahanga rite ki te kholosas, te senna, te karepe karepe e whakamahia ana i roto i tetahi atu tohutao, he pai rawa atu hoki, no te mea he tono kotahi me te inu anake 1 punetēpu. inu. Kua rite te rite ki tenei tohutao:
- I roto i te 1 tbsp. te wai kohua mo te 4 tbsp. karepe me te 50 go Senna.
- Kaua e tunu atu i te 4-5 meneti i runga i te ahi iti.
- Tāpiri 150 ml o te tirikara, whakaohohia, ka tango i te wera.
Holosas - nga painga taha
Ko tetahi rongoā he rarangi o nga painga taha. He tino pai te mate o te holosas me te taimaha, no te mea e kore e taea te whakaaro he tino painga, engari ko tana waahanga matua he mea tangohanga, e kino ana i nga take e whai ake nei:
- Maama . He kino nga taangata o nga hua me o raatau hua, a, he ahua ano te ahua o te urupare ki te kai, ki te whakapaipai. Ka taea e te maamaatanga te whakaatu mai i te ahua o te bronchospasm, te pupuhi, te ihu pupuhi me nga kanohi wai.
- Heartburn me te kaha o te mate pukupuku peptic . Ko te whaowhia o te hipoki hipoki e whakatere ana i nga tukanga tawhito me te peehi i te baara, ka taea e ia te whakakore i te taiepa o te kopu me te whakawera, te mamae ranei.
- Tuhinga o mua . Kaore e pai te whakamahi i te holosa mo te mate taimaha, he huka te tirikara me nga hike. He nui rawa mo te hunga mate pukupuku ki te tango ma te kore wehi o te hauora. I roto i te 100 ml o te wai ka puta i te 10 ki te 40 go te huka.
E tika ana a Holosas ki nga tangata katoa ka timata ki te pakari me te taumaha. Ko tana utu iti te hua o te tarukino, me tona kaha tere ki te tinana. Ka ngawari te whakauru o te hua ki nga momo kai me nga whakaritenga detox, me te kore e hiahia ana kia whakatikatika i nga tikanga kai me te whakangungu kaha. I roto i tenei tirikara, he mea nui te hipoki hipoki ki te tango i nga akoranga, engari kaore i te tau-katoa.