Ka taea e nga wahine hapu hapu te kawhe ki te waiu?

Ko nga momo momo kawhe, e rua me te purapura, he mea rongonui i nga wa katoa o te ao. Engari, i te wa e tatari ana te wahine mo te potae, ka timata ia ki te uiui: ka taea e nga wahine hapu kia whai kawhe ki te waiu? Ahakoa e whakaarohia ana he kino noa iho, i tenei wa ka pai ake kia whakahouhia.

Me inu te kawhe i te waiu i te wa e hapu ana?

Ko te nuinga o nga tohunga e whakaaro ana he pai ake kia kaua e kino ki tenei waipiro, engari i nga waahanga wawe. Whakaarohia he aha, he aha hoki kaore e taea e nga wahine hapu te inu i te kawhe i te waiu:

1. Mena ka whakapiki ake koe i te pihanga, me whakakore i te kapu o taau inu pai. Kaore pea ka tukuna atu ki a koe te whakaeke o te whakaheke toto, a mo te whaea o muri mai kaore e whakaaetia ana, he mea whakamataku hoki ki te hauora o te tamaiti.
2. Ko te mate kino nui, i puta i te taatai, i te taahitanga, i te ruaki - mo nga wahine hapu he takahi mo te inu kawhe ki te waiu, me te tino: ka taea e te whakakore i te mate nui i roto i te ahua.
3. Me nga mate o te waahi whakamamae, rite ki te gastritis, me te waikawa nui, me te mate pukupuku, me tino wareware te wai.
4. Ko te hunga e whanau ana i te 35 o nga tau, i mua i te whakataunga mehemea ka taea e nga wahine hapu ki te inu i te kawhe i te waiu, he mea tika kia tirohia te taumata o te cholesterol. I roto i nga rahinga nui, ko nga matū kei roto, ka uru ki te nui o te taumata cholesterol.
5. Kua whakahaerehia e etahi o nga rangahau etahi rangahau motuhake i whakamatau ai ratou ka taea e te kawhe te whakauru i te parenga o te raina me te mea ka nui ake te raruraru i te hanganga o te wheua wheehe me te mate huka. Ano, mehemea i te tuatahi o nga marama ka tukuna koe e koe ki te 4-5 neke atu ranei o te inu o te inu i ia ra, ka piki ake te mate o te whanau whanau i te 70%.

Engari kaore i te kino nga mea katoa: i raro i etahi tikanga ko te whakautu ki te uiuinga mehemea he wahine whai hapu ka kaha te kawhe ngoikore ki te waiu ka pai. Ka tūtohu nga kaitautoko kia kaua e nui ake i te 1-2 kapu i te ra, engari kaore i te po i te po. Kei te whakapono ano hoki ko taua inu nei e whai ana ki te whakahou i nga toa o te konupora i roto i te tinana, i te wa o te hapu ka pau te tere atu. He pai ki te hoatu i te manako ki nga momo kawhe me te ihirangi kawhe iti me te kore e kai i runga i te kopu kore. Mena he pai te kiko o to tinana, me tono atu ki to taakuta mehemea ka taea e koe te kawhe kawhe ka whanau te waiu me te waiu: kei te whai i te hua o te diuretic me te awhina i te tango i te wai kapi mai i te tinana.