Ko te whakatairanga i te oranga hauora kaore i te kore noa - inaianei ka mohio te katoa ko te mea ngaro o te hauora pai kei roto i te kai tika, i te ngoikore o te tinana, i te moe me te wai ma, e whakakiihia ana e nga inu pairopi me etahi atu wai kore whai hua. Engari ma te awhina i te wai, ka taea e koe te whakapai ake i to hauora - mo tenei ra, te maimoatanga wai me nga raruraru ki te taha o te kirutiri, nga whatukuhu, nga mate pukupuku, me te whakamahi i nga moemoeke .
Ngā āhuatanga o te maimoatanga wai
Ko nga waahi tuatahi o te koiora i puta mai i nga wa onamata, i te wa e pai ana nga rangatira o te rangatira ki nga puna wai. I timata te iwi ki te inu i te wai kohuke i muri mai - i te rautau tekau ma iwa. Mai i taua wa, kua whakaaetia te rongoa wai kohuke hei rongoa. He maha nga momo matua o te puna kohuke:
- Te waikawa hydrocarbonate me te sulphate-hydrocarbonate magnesium-calcium mineral, e whakamahia ana ki te hamani i te cholecystitis, te pancreatitis me te mate pukupuku. Ko enei wai ko te Kislovodsk me Zheleznovodsk Narzans.
- Ko nga wai kohuke teitei o te waihanga taiao, he nuinga o te konutai, whakamahia i waho mo te maimoatanga o te pūnaha puoro. Ko enei wai ko te puna Mashuk No. 19 i Pyatigorsk, etahi wai o Zheleznovodsk.
- Te waikawa konutai waikawa waikawa waikawa. Ko o ratou ahua ko te hanganga he tino parauri, he houra, a na reira ka taea ai e koe te whakatau ki te waikawa tiketike o te wai kawa, te gastritis me nga haehae kaore o te peera. Ko enei wai ko te "Bordomi" rongonui, "Glade Kvasova".
- Ko te waikawa konutai waikawa-waikawa-waikawa-waikawa me te nui o te pata me te iodine. Ko enei wai me te hanganga tote he pai te painga ki runga i te puna me te ngakau, ka whakatauira i te papamuri. Kei roto i enei wai nga puna o "Essentuki" № 4 me te № 17, me "Arzani".
- Te waikawa hydrocarbonate-chloride me te waikawa konutai waikawa konutai konutai me te nui ake o nga ihirangi konumoana. Ka whakamahia tenei wai ki te hamani i nga kiko o te mate. Ko nga korero penei ko Obukhovo, Kuyalnik, Naftusya No. 2, Essentuki Nama 20.
Ko te wai kohuke e tohuhia ana ko te "whare kai" kei roto i te iti o te kohinga o te kohuke, ka pau i nga ra katoa mo te aukati. Ko te wai me te ingoa "te whare kai hauora" me whakamahi i nga akoranga, kaua e roa atu i te wiki. Ko nga wai kohuke rongoa e mau tonu ana kia rite ki ta te taakuta.
Nga tikanga Japanese mo te maimoatanga wai
Ko te painga ki o tatou tinana ehara i te wai kohuke anake. Ahakoa he maimoatanga noa nga wai mo te rongoa. Mena ka inu koe i te wai i runga i te pünaha Japanese, ka taea e koe te whakaoti rapanga maha:
- te roa o te whakawhitinga;
- tauhau;
- te urupa;
- te teitei o te toto;
- te whero;
- kohatu tokihi;
- mate pukupuku;
- migraine.
Ki te mahi i tenei, he mea tika ki te inu i te 500 ml o te ma, te mahana, engari te wera, te wai i waenganui i te 4 me te 7 o te ata. Ka inu i te inu i roto i nga iti iti, i te parakuihi ka mutu i muri i te 45-50 meneti.
Ētahi atu kōwhiringa mo te maimoatanga wai
He pai te painga ki te tinana, me te maimoatanga me te wai tote. Ka taea e te tote te pupuri i te wai i roto i te tinana, e whakapakari ana
Ko te maimoatanga me te wai honi he pai hoki mo enei kaupapa, he hua pai te hua o te pihikete i runga i nga ohanga o te hikoi. Kotahi te haora o te pounamu o te honi i runga i te karaihe wai.
Engari kaore i te taunakitia te maimoatanga me te wai matao, ka whakaiti te wai o te waimahana iti i te paanga o te mate ka taea te arahi i nga raruraru ki te tipu. He aha te momo tikanga whakaora e whiriwhiri ana koe, whakamahia mo tenei puna wai i te temahana o te rūma, iti ranei te mahana.